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慢性失眠的发生机制与治疗策略;睡眠障碍;良好睡眠的标准;*;睡眠周期变化;*;*;*;*;光线与昼夜节律;; 鉴别诊断:发作性睡病(过度睡眠,异常动眼睡眠)
;鉴别诊断: REM睡眠行为障碍,REM sleep behavior disorder (RBD);失眠是如何发生并慢性化的?;;;生理性唤醒增高:如失眠者的基础心率和体温,代谢率,对应激的心率反应性等均增高
情绪性唤醒:焦虑、抑郁水平较高
睡眠驱动力不足:
睡眠-觉醒平衡失调(先天)
年龄增加:松果体退化
生物钟紊乱
过度卧床;治疗策略;治疗策略睡???驱动力不足: 增加睡眠欲望;诱发性因素 precipitating factor;;行为治疗-刺激控制疗法;具体内容;·;;绝大部分慢性失眠是可治的!!;合理用药原则;感谢您的兴趣和参与!
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