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[转载 ]性格行为模式与疾病 性格行为模式与疾病 人的性格按其不同的分类标准可划分为多种类型。如内向型、 外向型； A 型、B 型；理智型、 情绪型等。 按人的行为方式， 即人的言行和情感的表现方式可分为 A 型性格、 B 型性格和 C 型性格。 A 型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易 急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人 常存戒心等。 C 型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现 为害怕竞争， 逆来顺受， 有气往肚子里咽， 爱生闷气等。 A 型性格或称 A 型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究 的一大贡献，长期以来医学界认为诱发心脏病的原因是高血 压、血清胆固醇、吸烟等，但这些因素解释或预测不到心脏 病的半数。后来心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行 为模式， 称为 A 型行为模式。 A 型以外的行为模式称为 A 型 行为模式。 现在在临床上用是否为 A 型行为模式预测心脏病 具有很高的准确性。 A 型性格表现为： 1 ，运动、 走路和吃饭的节奏很快 2 ，对很多事情的进展速度赶、 感到不耐烦 3 ，总是试图做两件以上的事情 4 ，无法 处理休闲时光 5 ，着迷于数字，他们的成功是以每件事 情中自己获益多少来衡量的 A 型性格的两个最大的缺点 是： 具有较强的竞争性。如果是平衡有度的竞争感并没 有没坏处，但是具有 A 性格的人却失去了平衡点。 他们 高度竞争感的动机来自于胜利的喜悦和对失败的厌恶。在工 作上、游戏中、家庭里，甚至对自 己他们都抱有竞争的 态度。在他们身边的人很难有喘气的机会。 缺乏耐性。 任何的拖延或中断都将使之发怒，但是他们却容许自己打断 别人，告诉别人一个更好、 更快的做事方法。他会抢别 人未说完的话说；一次又一次地不停按电梯按钮，只为了要 让它走快一 点；不断的看手表、看时钟以注意时间。 他不仅把自己的行程排的满满的，而且也想让别人照着做。 他具有多重的行为和思想，这表明他希 望能在同一段时 间内做许多不同的事情。 可以看到他一面喝茶， 一边看杂志， 还与别人通电话，并 同时对进入办公室的人打招呼。他 们对于自己的思考能力、精力源泉，甚至消化功能都有极端 的要 求。他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是 要高度的功能运作。 与 A 型性格对应的是 B 型性格 B 型性格表现为： 1 ，从来不曾有时间上的紧迫感以及 其他类似的不适感 2 ，认为没有必要表现或讨论自己的 成就和业绩，除非环境要求如此 3 ，充分享受娱乐和休 闲时光，而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平 4 ， 充分放松而不感到愧疚 A 型性格常处于中度的焦虑状态 中。他们不断给自己施加时间压力，