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报考志愿的四原则 规则四?? 实力定乾坤 科学分析成绩趋势 一是平时成绩:根据考生高中阶段尤其是高三期间期中、期末考试成绩的年级排名,其基本实力可以大体判定。 二是三次模拟考试成绩:但考生要认真分析哪一次模拟考试的成绩更接近自己的真实水平。 考试前三天 2 :考试前三天 一般原则:轻松而不放松 强烈建议按高考时间安排作息时间,按高考时间进行自我模拟考试。自我评分后找找问题点,明白改进方向即可。 安排一定的有氧运动。或做深蹲运动有利于健脑。 准备好各种考试物品,对事物性的工作定出一个确认表。免得临时慌乱。 考试前一天,让孩子放松半天。确认考场等。 考试前一天晚上如果睡不着。(避免不良暗示) 考试当天 3 考试当天: 家长自己首先要从容镇定,以身作则。 忌语A:你一定要努力,无论怎么样要争取考上某某(名牌)学校。 忌语B:多少年的学习,关键就在于这次考试了。 忌语C:好好考,争取超常发挥。那你就能超过某某,出口恶气了!? 最不要说的话是:孩子你别紧张,考不好也没关系,只要尽力了,爸妈不怪你! 原因:紧张暗示, 考不好暗示, 责怪暗示 考试当天 可以做一个握拳鼓励的手势; 可以抚摸孩子的后背; 可以摸摸孩子的手,如果发现孩子鼻尖出汗,那是身体热,属于生理紧张。如果手心出汗那是心理紧张。 考试前出现气短、心慌、心跳时,要明白这是临场感的一种表现。是体内的一次总动员,要抱以接纳、安抚的态度。 如果孩子脸色发青、手和四肢有颤抖,可以引导孩子用手抠嗓子,主动引起呕吐,激活迷走神经,使过度兴奋的情绪得到舒缓。 考试当天 如果孩子一个劲地想上厕所,这是不够自信的表示,也是他在自我宣泄和自我发动的过程。不要责怪。 如果出现一些意外情况,比如孩子准考证失而复得等等,要用幽默的方法对待。比如说,大难不死必有后福!今天一定能考好! 不会幽默也可以用“还好、还好,幸亏怎样怎样。”的句式说话。 不要说,“怎么搞的!这下完了!没希望了!糟糕透顶!”之类的话。 考试当天 对于心理素质较差的孩子,包括学习好的成绩拔尖的学生,如果第一天没考好,要特别关注他的心理安全,防止意外。(举例) 得 到 与 学 到 面对任何努力的目标无非是 得到固可喜 学到亦欣然 这样告诉孩子 对于成功者只有暂时停止成功没有失败 如果你没有得到你想要的,你会 得到更好的。 这样告诉孩子 人的永恒的主题 无论大学考上与否,你都要解决一个最重要的问题:实现人的社会化。 从这个角度来讲,高中生高考最重要的任务就是:成长。 谢谢大家! 送给考生们最美好的祝福! * 家庭是孩子的第一课堂, * 高考 学生家长辅导策略 高级心理咨询师、 副 教 授 李久洋 电话1101 家长心态描述 孩子情绪不稳定:“在学校好好的回家就发作,家长不敢管,只好忍耐”。 孩子学习不卖力:“虽然内心焦急,但恐怕说的不对,继续忍耐”。 孩子得寸进尺: 终于对孩子发作。 孩子躺倒不干: 家长不知所措。 学生心理状态不可忽视 心理品质: 高考是一场竞争型的比赛:竞争的资本是学生所秉持的智力因素和非智力因素。 很多经历过高考的人都说,在最后高考冲刺关头,“成绩较量”已渐渐演变为一场“心理较量” 心理状态越是接近考试越是日益增值。到考试前夕增值到顶点。 几种家长类型 1 和孩子共同成长:(聋哑女儿、庆大霉素、哈 弗大学) 2 不断地支持鼓励:(多动症孩子) 3 单纯母亲:朴素地与孩子相处,欣赏、相信孩子,给予温情而不溺爱。 4 忙于迁移的家长。都说“树挪死,人挪活”。但那是指成人。社会心理统计数据告诉我们:要想孩子成功,从小学开始到高考之前尽量不要迁移、甚至要少搬家 。 几种家长类型 5 角色混乱的父母。(学生为什么在网上喊:父母皆祸害) 在教育孩子的问题上没有主见,缺乏定力。骑墙派、随风倒。遇事惊慌,缺乏威信。 把自己对未来的恐惧,通过滥用教育权的方式强加给孩子。不顾孩子的智力倾向乱报各种学习班,片面强调分数,把孩子学习的积极性消磨殆尽。 小时候把孩子推给祖辈,现在祖辈年迈无力支撑,自己又收不回教育权。 平时不努力急来抱佛脚。(小游戏) 家长的意义 父母是孩子的第一任老师 列宁夫人克鲁普斯卡娅: “家庭教育对父母来说, 首先是自我教育” 只有父母好好学习
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