高中学生体测标准培训资料.doc

1 高中一年级男生体测标准 序号 等级 单项得分 肺活量体重指数 1000米跑（分．秒） 台阶试验 50米跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 握力体重指数 引体向上（次） 坐位体前屈（厘米） 跳绳（次/1分钟） 篮球运球（秒） 足球运球（秒） 排球垫球（次） 1 优秀 100 82 3′28〞 68 6.6 2.58 13.6 92 23 20.8 185 9.2 7.2 40 2 优秀 98 81 3′31〞 67 6.7 2.57 13.2 91 22 20.4 180 9.6 7.4 38 3 优秀 96 80 3′34〞 66 6.8 2.55 12.6 90 21 19.9 173 10.2 7.8 36 4 优秀 94 79 3′37〞 65 6.9 2.54 12.0 88 20 19.4 165 10.9 8.2 35 5 优秀 92 78 3′40〞 64 7.0 2.52 11.2 87 19 18.7 155 11.7 8.6 32 6 优秀 90 76 3′43〞 62 7.1 2.5 10.4 85 18 18.0 145 12.6 9.1 30 7 良好 87 75 3′47〞 61 7.2 2.47 10.2 83 17 17.1 141 13.0 9.4 28 8 良好 84 73 3′51〞 59 7.4 2.44 9.8 81 16 15.8 134 13.5 9.8 26 9 良好 81 71 3′56〞 58 7.5 2.4 9.4 78 15 14.4 128 14.1 10.2 25 10 良好 78 68 4′01〞 55 7.7 2.34 8.9 75 14 12.6 119 14.9 10.8 22 11 良好 75 66 4′06〞 53 7.9 2.29 8.5 71 13 10.8 110 15.6 11.3 20 12 及格 72 64 4′11〞 52 8.0 2.26 8.2 69 12 9.7 105 16.2 11.6 18 13 及格 69 61 4′16〞 51 8.1 2.21 7.7 66 11 8.0 96 17.2 12.1 16 14 及格 66 59 4′21〞 50 8.2 2.17 7.2 63 10 6.3 88 18.1 12.6 14 15 及格 63 55 4′26〞 48 8.3 2.1 6.6 59 9 4.0 77 19.4 13.2 11 16 及格 60 52 4′31〞 46 8.4 2.04 6.0 55 8 1.7 66 20.6 13.8 9 17 不及格 50 51 4′40〞 45 8.5 2.02 5.8 54 6 1.0 62 21.4 14.2 8 18 不及格 40 49 4′50〞 44 8.6 1.99 5.5 52 5 -0.1 55 22.7 14.7 7 19 不及格 30 48 5′00〞 43 8.7 1.96 5.2 50 4 -1.1 48 23.9 15.2 6 20 不及格 20 45 5′10〞 42 8.9 1.92 4.8 48 3 -2.5 39 25.6 15.9 4 21 不及格 10 43 5′20〞 40 9.0 1.89 4.4 46 2 -3.8 30 27.2 16.6 3 高中一年级女生体测标准 序号 等级 单项得分 肺活量体重指数 800米跑（分．秒） 台阶试验 50米跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 握力体重指数 仰卧起坐（次/分钟） 坐位体前屈（厘米） 跳绳（次/1分钟） 篮球运球（秒） 足球运球（秒） 排球垫球（次） 1 优秀 100 68 3′24〞 68 7.8 2.01 8.0 70 51 20.3 175 11.8 7.9 35 2 优秀 98 67 3′27〞 67 7.9 2.0 7.9 69 50 20.0 170 12.1 8.4 34 3 优秀 96 66 3′29〞 66 8.0 1.98 7.8 68 49 19.5 163 12.6 9.2 32 4 优秀 94 65 3′32〞 64 8.1 1.97 7.7 67 48 19.1 155 13.2 10.0 30 5 优秀 92 64 3′35〞 62 8.3 1.95 7.6 65 47 18.4 145 13.9 11.1 28 6 优秀 90 63 3′38〞 60 8.4 1.93 7.4 63 45 17.8 135 14.6 12.1 25 7 良好 87 62 3′42〞 59 8.5 1.91 7.3 62 44 17.0 131 15.3 12.5 24 8 良好 84 60 3′46〞 57 8.6 1.87 7.2 60 43 15.7