- 1、本文档共39页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
篮球(投篮技术);导入部分:;詹姆斯·奈史密斯;迈克尔.乔丹;;科比·布莱恩特;勒布朗·詹姆斯;;姚明;;郑海霞;篮球运动的技术、战术;
概念:比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的总称,是篮球比赛中常见的动作范型和组合变化形式的总和,是进行篮球活动和参加篮球比赛的基础。
内涵:以手脚运动为基础,以控制球和支配球为主要争夺手段,以一对一为基本攻守对抗形式,以投篮得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。;投篮技术动作分析;握球方法(正面图);握球方法(侧面图); 单手投篮手法图示;瞄篮点;直接投中的瞄篮点; 碰板投篮的瞄篮点;力量的运用;出手的角度;出手的速度;球的旋转;抛物线、入篮角; ;原地双手投篮;双手投篮手法图示;行进间低手投篮图示;运球急停跳起投篮;接球急停跳起单手投篮;思考题; 篮球技术分为进攻和防守两大类。进攻技术包括:运球、传接球、投篮、突破等。防守技术包括:防持球人和防无球人.; 开始于脚下向上鱼贯用力,蹬伸踝关节——伸膝关节——直腰——伸肘——最后腕指的伸和弹拨。;一般中、远距离投篮,球应围绕其横轴向后旋转.;
谢 谢 !!
文档评论(0)