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 母乳喂养及乳房护理 　　产科：魏桂芳 乳房护理 一、哺乳指导 　1、指导采用正确姿势哺乳，避免奶水太急发生呛奶，防止乳房堵住新生儿鼻孔，发生新生儿窒息。 2、两侧乳房应按先后顺序交替进行，时间不易太长（一侧不超过20分钟），应吸空一侧再吸另一侧，等下次哺乳时先吸未吸空一侧。乳汁过多，不可积乳过久，可用吸奶器吸出多余奶。 哺乳指导 3、退出奶头时产妇用一手按压新生儿下颌，即可退出乳头，然后挤出一滴奶涂在乳头周围并晾干。 4、每次哺乳后，让乳房在空气中暴露5-10分钟，使乳头保持干爽。 5、不要让新生儿口含乳头睡觉。 哺乳指导 交叉式  宝宝的头部靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向妈妈。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。 适合情形： 这种姿势可能 更适合很小的宝宝和含乳头 有困难的婴儿。  哺乳指导 橄榄球式”（侧抱式）  把宝宝夹在胳膊下面（与哺乳乳房同一侧 的胳膊），就 像夹着一个橄榄球或手提包一样。 适合情形： 如果是剖腹产，可能会比较喜欢 橄榄球式， 因为可以避免宝宝压到腹部。 另外，如果宝宝很小或含奶头比较困难， 这种姿势也可以让你帮他找到乳头。 橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁 平或双胞胎的妈妈。  哺乳指导 侧卧式 这是侧躺在床上喂奶的姿势。 适合情形：如果是剖腹产或分娩时出 现过难产 可能会觉得坐着不舒服，另 外,总是在床上喂奶,比较适合用这个姿势 躺着喂。 服装选择： 为了有利于乳汁通畅，产妇应穿纯棉宽松内衣，哺乳文胸或喂奶服。 （一）、哺乳前准备 1、产妇认真洗手。 2、用温热毛巾清洁乳房。 3、按摩乳房，刺激排乳反射。 4、乳房过胀先挤掉少许乳汁，乳晕发软时再开始喂。 Ⅰ、哺乳前乳头护理 1、让新生儿把乳头和大部分乳晕均含在嘴里。 2、每次一侧哺乳时间控制在10-20分钟内，不宜太久。 3、如有先天乳头凹陷及乳头皲裂，可使用乳盾协助哺乳。 哺乳前乳头护理 4、每次哺乳应吸空乳汁，吸不完的用吸奶器将剩余母乳吸出。 5、如吸吮不成功，可将母乳用吸奶器或手挤出后喂养。 6、掌握乳房按摩技巧，乳房胀痛或出现硬节、硬块时，可局部热敷3-5分钟。 挤奶 正确挤奶 Ⅱ、哺乳后护理 1、哺乳后挤一滴乳汁涂在乳头周 并晾干 2、帮助外置水凝胶、乳垫等乳 头保护品，然后戴上胸罩以 保护乳房。 3、母乳过多或未吸空时，需将剩 余乳汁及吸奶或手挤干净。 挤出的乳汁接到清洁的杯子 里，倒入清洁奶瓶，存放在 冰箱里。 二、乳房护理 （一）、一般护理： 1、乳房保持清洁、干燥，经常擦洗，用温水毛巾清洁乳头和乳晕，乳头处有痂用油脂浸软后洗净。 2、忌用肥皂和酒精之类擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。 乳房护理 3、每次哺乳前按摩乳房，让乳头凸出，易于吸吮，并用毛巾温热乳房刺激泌乳反射，以利于婴儿吸吮或挤奶。 4、乳汁充足时，婴儿吸吮后，应用吸奶器将剩乳吸出，以免影响乳汁再分泌，预防乳腺管阻塞及两侧乳房大小不一的情况。 乳房护理 （二）、乳房疼痛及乳腺炎护理 产后3小时，因淋巴和静脉充盈，乳腺管不畅。乳房胀且有硬结，触之疼痛，还可有轻度发热。一般产后一周乳腺管畅通后缓解。 乳房疼痛及乳腺炎处理 1、尽早哺乳，促进乳汁畅通，一般产后半小时哺乳。 2、哺乳前热敷乳房，使乳腺管畅通，但在两次哺乳的中间可冷敷乳房以减少局部充血、肿胀。 3、按摩乳房，从乳房边缘向乳头中心按摩，使乳腺管通畅，减少疼痛。 4、正确配戴乳罩，扶托乳房，减少肿胀。 乳房疼痛及乳腺炎处理 5、增加喂哺次数，每次至少喂20分钟，哺乳后充分休 息，饮食清淡。 6、用生面饼外敷乳房，可促进乳腺管通畅，减少疼痛。 如产妇乳房局部出现红肿热痛症状，或有硬结，提示患有