糖尿病防治知识手册.doc

糖尿病防治知识手册 乌鲁木齐市疾病预防控制中心 1．糖尿病的流行现状： 2．什么是血糖？ 3．一天中血糖是怎样变化的？ 4．糖尿病是一种什么样的疾病？ 5．近年来糖尿病患者为什么迅速增多？ 6．糖尿病流行病学有什么特点？ 7．糖尿病人有哪些症状？ 8．哪些人易患糖尿病？ 9．糖尿病如何预防？ 10．普通人应如何避免本人患糖尿病？ 11．什么是酮体？ 12．什么是胰岛？ 13．糖尿病的治疗？ 14．糖尿病病人宜吃哪些蔬菜？ 15．肥胖糖尿病病人如何减肥？ 16．糖尿病病人能不能吃海产品？ 17．糖尿病病人每天吃多少粮食比较适宜？ 18．糖尿病病人能否接受手术治疗？ 19．糖尿病并发症能不能预防？ 20．如何根据 化验结果判断糖尿病的类型？ 21．糖耐量试验前和试验中应注意哪些问题？ 22．糖尿病能不能预防？ 23．常用的口服降糖药有那几种？ 24．糖尿病病人是否都必须使用降糖药物？ 25．什么情况下糖尿病病人不宜进行体育段练？ 26．糖尿病病人运动疗法的注意事项是什么？ 27．运动对糖尿病人有什么益处？ 28．如何计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量？ 29．糖尿病治疗原则是什么？ 30．糖尿病的治疗目标是什么？ 31．测定血胰岛素及C-肽水平有什么意义？ 32．糖尿病眼病有那些？ 33．什么是糖尿病足？ 34．什么是糖尿病的急性并发症？ 35．糖尿病是否遗传？ 36．为什么糖尿病病人必需过有规律的生活？ 37．糖尿病致残致死的原因是什么？． 38．糖尿病危险因素知多少 39．糖尿病的诱发因素有哪些 40．糖尿病危险因素——脂肪，不是糖 41．肥胖者易患糖尿病 42．吃早餐可防糖尿病 43．久坐看电视易患糖尿病 44．消除或减少糖尿病的危险因素是预防糖尿病的根本措施 45．糖尿病临床症状 46．糖尿病人易发高血压 47．糖尿病与冠心病的关系 48．糖尿病患者易发生脑血管病 49．糖尿病足发生的主要原因 50．糖尿病的分型？ 51．糖尿病导致白内障 52．糖尿病的消化道并发症 53．糖尿病合并感染怎么办 54．糖尿病应早发现、早诊断和早治疗 55．疑似糖尿病时需做的检查 56．老年糖尿病患者的饮食安排有什么特点： 57．糖尿病人饮食治疗 58．计算糖尿病人每日所需热量 59．糖尿病人运动治疗 60．常见低、中、高食物血糖生成指数的食物？ 61．糖尿病人自我血糖监测 62．如何提高中晚期糖尿病病人的生存质量 63．预防糖尿病心血管病变 64．预防糖尿病眼病 65．预防糖尿病感染 66．糖尿病能吸烟吗 67．糖尿病患者能饮酒吗 68．糖尿病人外出就餐注意事项 69．食物血糖生成指数？ 70．糖尿病人如何过冬 71．糖尿病人谨慎进补名贵补品 72．糖尿病病人喝什么水最好 73．浅淡茶对防治糖尿病的作用74．糖尿病能否吃西餐 75．糖尿病人能否吃快餐 76．糖尿病的饮食 77．糖尿病儿童的饮食安排有什么特点 78．老年糖尿病患者的饮食安排有什么特点 1、糖尿病的流行现状： 近年来，随着世界各国社会经济的发展和居民生活水平的提高，1型及2型糖尿病的发病率及患病率逐年升高，糖尿病已成为威胁人民健康的重大社会问题，从而引起各国政府、卫生部门以及大多数医务工作者的关注和重视世界不同地区发病情况差异巨大，以北欧国家为最高，而东南亚国家则相对较低。在中国，总糖尿病患病率（包括既往诊断的糖尿病和既往未诊断的糖尿病）9.7％（其中男性为10.6%、女性为8.8%）糖尿病前期患病率分别为15.5%（男性为16.1%、女性为14.9%）。据此推算，我国有9240万成年人有糖尿病（男性5020万、女性4220万），1.482亿成年人处于糖尿病前期（男性7610万、女性7210万）。调查显示：目前我国城镇人口中，糖尿病患者约有4100万人，在20岁～70岁的人群中，男性糖尿病发病率已达12%，比女性和总人口的发病率均高出约2%。人口老龄化和生活方式的改变使我国糖尿病患病率呈明显上升趋势。据国家卫生部调查显示，我国每天约新增3000例，每年约增加120万糖尿病患者，其中约95%为2型糖尿病患者 2.什么是血糖 ： 血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖，我们拿到的血液生化检查报告中一般写着：葡萄糖，或者Glu。糖的种类有很多，但血糖只是指血液中的葡萄糖，其他糖类只有在转化为葡萄糖后才能称之为血糖。例如,双糖和多糖必须分解成单糖才能被吸收，而果糖和半乳糖等别的单糖也只有在转化为葡萄糖后才能被称