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蕨类 几乎随处可见,常大群簇生。老的腹叶会有毒;幼茎头部可以食用,味道也不错。 艾菊 高可达90厘米,羽状叶暗绿色。头状花序亮黄色,广泛分布于野草地中。气味芬芳浓郁,叶片有点苦涩。也可用作调料。大量食用可能会有毒害;叶和花晾干后可作茶。艾菊的特殊芳香可以驱赶蚊虫。 野洋葱 是野蒜属家族成员之一,叶脉条形,叶片宽大肥厚,亮绿色,犹如山谷百合。星状花顶端簇生,白色。分布于北方森林地区,有着强烈刺鼻的蒜味。可用作调 科目:马齿苋属马齿苋科说明:一至两年生草本,茎具多数分枝,匍匐地面,全株肉质性.分布在向阳的地方以及河边,有时也成片长在野外路边,屋顶上.幼苗以沸水烫熟,即可以炒食或拌调味料吃,茎叶蒸熟后可以拌蚝油,豆瓣酱等食用,也可以腌渍成咸菜. 萱草( 别名: 黄花菜,金针菜,鹿葱)食用部位: 嫩叶,花蕾可食,叶和根入药.食用方法: 鲜萱草花蕾有毒,含秋水仙碱,食用前必须在100*C开水浸烫去毒。常用有凉拌萱草花蕾,炒肉 ,煮汤等. 车前草(又名: 地衣,蛤蟆衣,牛舌草)食用部位: 嫩叶可食,全草,种子都可以入药. 茭笋(又名:茭白)食用部位:膨大茎秆与种子可食,膨大茎秆也可入药食用方法:种子(菰米)可以煮粥,茎秆茭白可以炒食或者凉拌药用功能: 性寒,有清热解毒,利二便,目赤,淋热等功效. 迷迭香食用部位:嫩叶可食,全草入药迷迭香广泛运用于烹调,新鲜嫩枝叶具强烈芳香,可消除肉类腥味,少数几枝嫩茎叶,香烤排骨(猪排、羊排及牛小排,鸡). 胡颓子科名:胡颓子科食用部位: 果实--成熟后红色,味道酸甜,生吃,也可以用于酿酒和熬糖 白色鸡蛋花食用部位: 花,晒干后泡茶饮用,解毒润肺. 山捻科属:桃金娘科食用部位:果实.......成熟时候,果实甜蜜,多汁,外表乌黑色 地捻科属:野牡丹科食用部位:果实---成熟后可以直接生吃,也可以用于酿酒,全株入药. 悬钩子科属:蔷薇科悬钩子属于食用部位:果实--成熟后可以直接食用 土茯苓(又名: 硬饭头、冷饭头,山硬硬)食用部位: 根状茎,可与肉类炖食或者炒食,亦可煮粥.其他应用: 根状茎入药,具有清热解毒,除湿,活络关节的作用. 蒲公英(又名:婆婆丁,黄花地丁,姑姑英)食用部位:嫩株,清洗后烫后可炒食,做汤.其他应用: 全草药用,具有清热解毒消肿的作用 圆叶节节菜(又名:肥猪菜,水瓜子)食用部位: 嫩苗,开水烫过后可凉拌,炒食. 猪肝莱 猪肝菜潮汕地区别名称为乌面礼、厕缸青、厕缸乌、乌向草、蛐壳草。外地别名称为青蛇仔、狗肝莱、九头狮子草、六角英、绿豆青、肝火草、竹叶青、化痰青、九节篱。 为一年生或多年生草木。生于山野村边、埔园沟边、厕池边、路旁、疏林阴湿地。 猪肝菜味淡、甘、微苦,性寒,无毒。内服凉血、清热解毒。外用拔毒退肿。主治肺热咳嗽、咳血、感冒发热、暑热烦渴、伤暑发热、目赤肿痛、急性肝炎、流行性乙型脑炎、斑疹发热、眼结膜炎、便血、赤痢。外治带状疱疹、皮肤疮疖肿毒、坐板疮、狗咬伤、乌疤等。 可食用植物 白芥菜 高可达60厘米,茎多毛,有班纹,叶深基部着生,苍白黄色小花,分布于北方各地。嫩叶和花可以生吃,煮熟后整株都可食用。挑选幼嫩的以备食用。 可食用植物 牧羊草 高可达60厘米,叶基部着生,齿形剑状叶,白色小花;广布于野外。叶片沸煮后,味类似卷心菜,可与其他食物混合食用。 其茎叶煎水服,可以治疗痢疾;鲜品捣烂,可外敷疮疖,肿毒等.鲜品捣烂后加蜂糖水服,治疗痢疾见效 马齿苋 食用方法:洗干净后先用开水烫软,在冷水中浸泡2小时后再炒食,做汤或者凉拌,做面或者做饺子馅都很好吃药用功能: 味甘,性寒,有利尿,热,止咳的功效. 野外生存 特殊条件下的野炊 定义:是指在野外无制式炊具、火种和非标准饮用水可供使用情况下,利用就便器材所进行的热熟食制作。 无炊具 1、脸盆、罐头盒、钢盔用石头做架,或用铁丝吊挂脸盆、铁盒等物,用火加热,烹煮食物,烧开水等。 2、铁丝、木棍可将食物穿插缠裹在铁丝或木棍上,放在火边烧烤熟化。 特殊条件下的野炊 3、石板或石块用火将石板烧烫以后,将食物切成薄片放在上面烙熟。将若干拳头大小的石块放在火中烧热,用棍拨到一个40厘米深的土坑内铺一层,石块上铺一层大树叶,放上食物,上面再铺一层树叶,将剩下的热石头铺在树叶上,然后再铺上厚厚的树叶压住,三、四个小时后即可取食。 特殊条件下的野炊 4、黄泥用和好的黄泥在地上摊一个3厘米厚的泥饼,上面铺一层树叶,将野鸡、兔、鱼等物去内脏并脱毛及鳞,放在泥饼上,用泥饼将食物包裹成团,放在火中烧二个小时即可食用。 5、竹节选粗壮的竹砍倒,每2-3节竹筒砍成段,将竹节的一端打通,将米和水灌入竹节里,米约占三分之二,然后
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