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寒假生活指导答案 　　 篇一：九年级寒假生活指导参考答案(20XX年山东教育出版社) 　　 《寒假生活指导·九年级》 　　 （配20XX年参考答案·潍坊市分案） 　　 第1节：假期规划 　　 一、感恩行动：拖地、倒垃圾、扫地、做饭、洗衣服、等力所能及的家务劳动。积极开展居民互助，关心帮助孤寡老人，定期进行卫生扫除。 　　 二、自主学习：有自主学习能力，上课时能认真听讲。学习方法有待改进，学习效率比较低。①预习九年级剩余新教材内容②完成《寒假生活指导·九年级》③做好对旧知识的复习，为明年中考奠定基础④进行题目训练，增强知识应用能力。 　　 三、体育锻炼：3小时握力、引体向上、一千米跑 　　 四、特长发展：培养对书法的兴趣爱好自由作答，言之成理即可。 　　 第2节：安全伴我行 　　 一、拒绝吸第一支烟的方法：回忆危害法：回忆吸烟者的肺，使心理上产生对烟的恐惧从而不去吸烟。顾全大局法：为自己的家庭、亲人考虑一下，想想吸烟之后，他们将会为自己的烟瘾牺牲多少。 　　 二、预防冻伤：√√×√××。①热水烫疮②冻疮刚开始时每天晚上用电吹风边吹边揉。③冻疮初起时，用热醋涂抹，待醋干后再行涂抹，一日数次可见效。④苹果去皮捣碎成泥，加入少许樟脑粉涂在患处，每日三次，有止痛止痒的功效。⑤将充分燃烧冷却后的炭黑涂抹在患处，可防治冻疮。⑥仙人掌疗法。将一片仙人掌纵向劈开，覆盖在患处，数月后即可痊愈不再复发。⑦每天晚上用经杨树枝浸泡的热水冲洗，有明显功效。⑧在冻疮发展前，先做好必要防护准备，积极采取有效措施，从而防止冻伤。 　　 三、预防流感：在流行感冒期间，应多服用维生素C，多吃含维生素C的食物。还要多吃一些杏苹果香瓜蘑菇之类的热价较高的水果和菌类。外出时应当做好防寒准备。早上七时整起床跑步、慢走。然后适当的联系柔韧性。每天坚持练习仰卧起坐20余个。对球类运动加以适当练习。建立合理的杨女士iegou，戒骄戒躁，在心理上取得优势。 　　 第3节：交往礼仪 　　 第4节：阳光运动 　　 一、科学运动好处多：耐力和臂力。长跑和引体向上。每天锻炼3小时，长跑3千米，一次做5个引体向上。 　　 二、运动：贵在坚持：仰卧起坐练习记录表：406060.上肢力量练习记录表：323213。柔韧性练习： 　　 三、球类运动讲技术：1.篮球的传切战术配合：传切配合是进攻队员之间利用传球和切人技术所组成的简单配合。主要有一传一和空切。从切人路线上也可分为横切和纵切。运用时应首先注意拉空篮下，掌握好切入的时机和方向，面向球侧身快速切人，突然摆脱对手或抢位。传球者要利用瞄篮、突破等假动作吸引和牵制对手并及时、准确地传球给切入队员。其主要作用有二：一是甩开放手队员自己投篮得分；二是为吸引对手为队友创造最佳的投篮时机和投篮位置。2.羽毛球的扣杀技术：准备动作,转动腰部，左脚在前，右脚在后；身体放松，双肩高举，双手成一条直线放松。球落到击球点时从冷静放松转变成紧握住球拍柄，身体各部位协调一致，用尽全力快速挥动球拍扣杀，击球后马上收力,顺势往左下方收拍,动作完成。3.乒乓球的左推右攻技术：站位近台中偏左，判断准确，及时移动，抢占合理的击球位置。供求动作要到位，拨球时不要抬胳膊肘，步伐不要乱，方法一定要灵活，手法配合要协调，还要勤加练习。4.排球传垫球技术：垫球时要注意垫球的节奏还有击球点。要迅速判断球的落点。传球时拇指相对成一字型，食指全部触球，中指前两节触球。无名指和小指不用力，起辅助作用。传球时球要在额头上方一球距离处。 　　 四、球类比赛记录表。 　　 五、自主锻炼：32天。3小时。球类运动，引体向上，长跑，握力、仰卧起坐和跳远。（“家长签字”一栏自由作答，言之成理即可） 　　 第1节：语文乐园 　　 第①课：积累与运用 　　 1.读准多音字：好(hǎo)读书时不好(hào)读书，好(hào)读书时不好(hǎo)读书.调(tiáo)琴调(tiáo)新调(diào)，调(diào)调(diào)调(tiáo)来调(diào)调(diào)妙。种(zhòng)花种(zhòng)好种(zhǒng)，种(zhòng)种(zhǒng)种(zhòng)成种(zhǒng)种(zhǒng)香。其他示例：万恶a不赦/厌恶wù奔bēng跑/投奔bang使劲jìn/劲jìng敌 　　 2.正确使用标点：父亲：今年好，晦气少，不得打官司。儿子：今年好晦气，少不得打官司。示例：无鸡鸭亦可，无鱼肉亦可，无银钱亦可。无鸡，鸭亦可；无鱼，肉亦可；无银，钱亦可。 　　 3.词语妙用：落、过、吹、坠、飘。 　　 4.填写成语，编写成语之最：（从左至右填写）一言九鼎、回天之术、铺天盖地、天壤之别、滴水之恩、一日三秋。最反常的气候—晴天霹雳、最高的巨人—顶天立地、最荒凉的