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骨盆及周围肌群;主要内容;一.骨盆的基本信息;;;二.骨盆关节与特点;;;骨盆周围肌群;背阔肌 ; 竖脊肌 （骶棘肌）
包括髂肋肌、最长肌和棘肌三部分。
位置：纵列于背部正中线两侧，充填于棘突和横突之间的槽沟内。呈长索状。
起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。
神经支配：竖脊肌受全部脊神经后支支配。（C1-L1）
止点：棘肌止于颈、胸椎的棘突；最长肌止颈、胸椎的横突和颞骨乳突；髂肋肌止于肋骨的肋角。;功能：下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使头和脊柱伸，并协助???气。 ;;腹直肌 ;;腹外斜肌 ;腹内斜肌 ;;腹横肌 ;腰方肌 ;盆底肌肉;盆底肌肉训练法简介;下肢肌肉;（一）前群（内侧群） ;1.髂腰肌;;2.阔筋膜张肌 ;;（二）后群（外侧群） ;1.臀大肌 ;;2.臀中肌和臀小肌 ;3.梨状肌 ;;4．闭孔内肌：闭孔膜内面及其周围骨面，由坐骨孔出骨盆止于转子窝，骶丛分支（L5-S2）支配，其功能是使髋关节外旋。
5．闭孔外肌：闭孔膜外面及其周围骨面，经股骨颈后方止于转子窝，闭孔神经及骶丛分支（L2-S5）支配，其功能是使髋关节外旋
6．股方肌：起于坐骨结节，止于转子间嵴，骶丛分支(L4-S2)支配，其功能是使髋关节外旋。;二、大腿肌 ;（一）前外侧群 ;;;2.缝匠肌 ;;（二）内侧群 ;;;2.大收肌;;3.股薄肌 ;;（三）后群 ;1、半腱肌和半膜肌 ;2、股二头肌 ;;;;;;;
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