养颜美容茶疗方.doc

养颜美容茶疗方 ???????? 饮茶有利于健康，强健的身体又是人体健美的根本。茶能养颜美容，乃是藉茶的营养作用、药理作用，使人体气血流畅，腠理疏通，而达到治病祛疾，抗皱润肤，美颜悦色，乌发生精的效果，这就是茶能养颜美容的理论依据。若在茶疗的基础上，配以对症药食，则美容功效更著，现举茶疗药方于后。 1．润肤药茶方 因为天气干燥或体内津、血不足，导致皮肤失润、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象，十分刺痒难受，调理的重点在于补气补血，滋阴润燥，可以用药茶疗法，滋润皮肤。 （1）芝麻润肤茶 【主治】芝麻能滋补肝肾，养血润燥，本方主治肝肾阴虚，皮肤干燥，毛发干枯等症。 【配方】芝麻500克，茶叶750克。 【服法】芝麻焙黄，每次取2克，加茶叶3克，加水煎沸3分钟，每日1剂，25天为1疗程。 （2）桂花润肤茶 【主治】桂花温经活血，与茶叶相配，能强肌滋肤，活血润喉，适用于皮肤干裂，声音沙哑等症。 【配方】干桂花2克，茶叶2克。 【服法】混合后用沸水冲泡5分钟即可饮用，每日饮两次。 （3）牛奶润肤红茶 【主治】牛奶能益气养血，补肾润肤，配以茶叶，用于治疗皮肤干燥，气血不足证。 【配方】牛奶100克，红茶适量。 【服法】红茶加入水煎沸5分钟去渣取浓汁，再将牛奶煮沸后，掺入茶汁混匀即成，每日晨起空服饮用。 （4）党参红枣茶 【主治】党参、红枣能补气养血，本方适用于气血两虚，尤其是女性因出血过多，面色萎黄，皮肤干燥证。 【配方】党参15克，红枣15枚，茶叶3克。 【服法】将党参、红枣、茶叶加水适量，煎沸3分钟后饮用，每日1次。 （5）慈禧珍珠茶 【主治】珍珠粉能滋润皮肤，延缓衰老，本方适用于皮肤早衰，有美容颜，润泽肌肤的功效。 【配方】珍珠粉2克，茶叶3克。 【服法】取茶叶用沸水冲泡后，候温送服珍珠粉，隔10日服1次。 2．祛斑药茶方 脸上有斑是所有的女人都不愿意看到的，特别是黄褐斑，现代医学目前疗法主要是内服及外敷，疗效不甚满意。用茶疗法来调节身体器官的各个功能，可以达到消黑去斑的目的。 （1）山楂橘皮祛斑茶 【主治】女性黄褐斑，因肝郁气滞所致者较多，本方中山楂活血，橘皮行滞，蜂蜜润肤，适用于气滞血瘀所致皮肤色斑、黄褐斑，皮肤干燥症等。 【配方】山楂、橘皮、蜂蜜各10克，茶叶3克。 【服法】山楂、橘皮、茶叶加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 （2）蜂梨甘蔗祛斑饮 【主治】面部色素斑，因阴津亏损，肌肤失润所致者，宜用养阴祛斑法，本方中雪梨、甘蔗、葡萄、蜂蜜均能养阴润肺，适用于*亏损，面部灰暗、黑斑、雀斑。能清肺热，滋五脏六腑，祛除黄褐斑。 【配方】雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。 【服法】将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各吃10毫升，用开水兑。 （3）豆汁消斑茶 【主治】女性湿热较重，面部生疮，伴有黄褐斑者，宜清热利湿，本方适用于湿热较重，面部灰暗、黄褐斑、雀斑。有滋五脏，润六腑，清湿热，坚持饮用有祛除黄褐斑的作用。 【配方】黄豆、绿豆、赤豆各100克，茶叶3克，白糖适量。 【服法】将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入茶叶、清水适量煮沸3分钟，用白糖调味饮服，每日1剂。 3．乌发药茶方 少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的白头发，除了根据病因治疗外，还应加强营养。因为，饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁、蛋白质和高度营养不良等是早生白发的病因之一。日常补充适量含微量元素及蛋白质高的食物，有改善和治疗白发的作用。 （1）返老还童茶 【主治】中药槐角能凉血，何首乌益肾降脂，冬瓜皮利湿，山楂活血降脂，本茶方可用于肥胖，高脂血症，动脉硬化，导致的头发早白，或头发枯黄等，长期饮用有返老还童之效。 【配方】槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶3克。 【服法】槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂加水煎沸20分钟，去渣取汁冲泡乌龙茶5分钟后饮用，每日1剂。 （2）生姜大枣茶 【主治】生姜和胃散寒，大枣补气养血，姜枣配用能开胃养血，改善发质营养，本方适用于，饮食较少，头发枯黄，或早白者。 【配方】生姜10克，红枣15枚，红茶3克。 【服法】生姜切片，红枣剖开，加水煎煮沸5分钟后，取汁冲泡红茶饮用，每日1剂。 （3）乌发茶叶水 【主治】头发枯黄，或早生白发，眉毛稀少，本方法有润须、乌发、泽眉功效。 【配方】茶叶10克。 【用法】茶叶加沸水冲泡5分钟，去渣取汁。将洗过的头发，再用茶叶水冲洗，或用纱布蘸茶水刷洗眉毛，每日1次。