颈椎病科普知识讲座课件.ppt

颈椎病科普知识讲座;近年来，颈椎病的发病率随着人们生活节奏加快及生活水平的不断提高，呈现出上升趋势，但是如能对其发病因素加以全面认识，并注意预防，日益增高的发病率也会降低。 ;什么叫颈椎病？　;病因;正常的椎间盘;骨膜下血肿;颈椎的正常曲度及异常曲度;寰枢关节半脱位;颈椎病的类型;神经根型—发病率;不少病人有头颈部外伤史或反复落枕史，外伤可以诱致颈椎病的急性发作，随着发作次数的增多，症状也逐渐加重。颈部活动度数大，长期低头工作或高枕者发病率较高。 ;神经根型—临床特点;牵拉试验及压头试验;脊髓型—发病机理;简单地说，此类型是由两种作用造成的，即各种原因直接对脊髓的机械性压迫、磨擦和交感神经刺激导致的脊髓血管痉挛。 ;脊髓型—临床特点;椎动脉型—临床特点;交感神经型—临床特点;其它类型; 影像学检查—X线（增生）;处理原则 （一）、理疗 熏蒸、按摩、正骨、针灸、拔罐、中频、手法牵引和器械牵引等。 （二）、手术治疗 ; 器械牵引;颈托;按摩和理疗;颈椎病要怎样按摩; 按摩的通用手法;药物治疗;治疗—手术治疗;颈椎病系统预防对策;防止颈椎病发生对策;关节会嗝嗝响有三个原因： 1、气体逃逸：在人体关节间，有一种叫做滑液的液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸关节时，滑液中的气体急速跑 掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。 2、关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时， 就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。 3、关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。 ;乘车时谨防急刹车。乘车时不要睡觉，如困得必需睡，一定头后仰于靠背上保护颈椎。 ;对可疑颈椎外伤，搬动时防止损伤颈椎。对于可疑颈椎损伤，应做详细查体，及时进行X线、CT、MRI检查，以防漏诊。 长期低头伏案都应定时做适当的颈部运动。每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。睡觉时不可俯??睡，枕头不可以过高、过硬或过平。头不要靠在沙发扶手上看电视和睡觉。 ;防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。咽部感染、扁桃体炎与颈椎病互为因果，在早期因感染炎症向后扩散造成颈椎病，当颈椎病形成后又可造成慢性咽炎，故应注意防治咽部炎症。 ;颈椎病发病后防治对策;要避免长时间低头工作。伏案工作人员，工作1小时左右后改变一下体位。生活中应注意纠正不良姿势，不要将座位置于空调冷风直接吹到颈部的地方，戒烟和减少吸烟，避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。 ;颈椎病康复体操是巩固疗效、防止复发的一个重要手段。各型颈椎病患者包括手术后恢复期的患者都可以做。 自我运动：慢动作－颈前屈、后仰，左、右侧旋转。忌摇头！ 5分钟/次。一星期为一疗程。 自我按摩或拍打肩颈部：从肩部至后颈部。5分钟/次，4－6次/日 提倡蛙式游泳：30－40分钟/次，2次/日;颈椎病日常护理;二、枕头 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地软硬适中，透气性好的。忌高枕。 ?　 ;但是枕芯内容物选择也很重要，常用的有： ①荞麦皮：透气性好，可随时调节枕头的高低。 ②决明子：具有镇静安神作用，透气性好。 ;③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。 注意：枕头不宜过高或过低，切忌 “高枕无忧”，以生理位为佳，一般以8~15cm为宜。 ; 谢 谢！