当代大学生挫折承受能力及培养模式.pdf

2004年第1期 繇龙江高教研究 No．12004 总第117期 Bdl瑚dm seid，N0．117 Heib哂i蛐gR黜I瑚加Hi曲er 当代大学生挫折承受能力及培养模式 李 志 (哈尔滨师范大学，黑龙江哈尔滨150鸺0) 擒要：挫折承受能力是性格结构中的本质因素，是心理健康的标尺。它直接影响著学生学习过程中的动机、信念、自 我意识、自我激励；影响学生智力、能力的正常发挥与提高；影响学生心理健康水平及人格的完善。本文论述了挫折承受 能力及其在个性结构中的地位；当代大学生挫折承受能力的状况及培养模式。 关键词：大学生挫折承受力；意义；培养模式 中圈分类号：c40—012文献标识码：A文章缩号：1003—2614(2004)Ol一0092一∞ 良好的挫折承受力是心理健康的标准之一。一个人 理性地面对挫折和积极地化解挫折，是每个人终生的课 挫折承受力弱。就容易在挫折面前被消极情绪所控制，就 题。 容易陷进不良习惯的泥潭而不能自拔：就容易在困难面前 但是．怎样对待挫折情境以及对挫折的承受能力如 悲观消极、怨天尤人，甚至轻生。挫折承受力弱的人，心理 何．人与人之间的差异是不尽相同的。有的人能忍受严重 多是消极的、不健康的。大学生由于生活阅历浅，理想色 挫折，百折不挠，在逆境中奋起，直到重新获得成功；有的 彩浓，自我评价高．因而对生活的期望值也很高。这就容 人稍遘挫折即意志消沉，一蹶不振；有的人能忍受生活、学 易使他们感到生活现实与他们的主观愿望差距很大。经 习、工作中的严重挫折，却不能忍受自尊心受到点滴伤害 大曩调查和个别访谈，我们发现多数大学生不能客观地设 等等，这是由个体对挫折承受力决定的。 想未来，而是像构思一首扦情诗那样构思“未来”的。于 所谓挫折承受力，又称耐挫能力，是指个体对挫折的 是，在大学校园里常见到这样的现象：学生们行动多．努力 可忍耐、可接受程度的大小。也就是人们适应挫折、抵抗 和应对挫折的一种能力。挫折承受力包括挫折耐受力和 多，碰钉子也多。由于主观上对挫折的敏感度较高，因而 挫折排解力两个方面。挫折耐受力是指人们受到挫折时 挫折反应就比较强烈。因此，探讨当代大学生挫折的一般 经受得起挫折的打击和压力．保持心理和行为正常的能 表现，研究如何对大学生进行挫折承受能力的培养，对于 力。挫折排解力是指人们受到挫折后，对挫折进行直接的 加强大学生心理健康修养，提高心理素质和整体健康水平 调整和转变，积极改善挫折情境．解脱挫折状态的能力。 是大有裨益的。 挫折的耐受力和排解力是两个既有联系又有区别的概念。 一、挫折及挫折承受力 两者的联系在于它们都是对挫折的适应能力，共同组成为 挫折的承受力。耐受力是适应的前一阶段，是对挫折消极 人类社会生活的实践表明，只要人存在着，就会产生 被动地适应，表现为对挫折的负荷能力，为排解力提供基 种种需要，就会因需要得不到满足或目标无法实现而产生 础；排解力是适应的后一阶段，是对挫折的主动适应，表现 挫折。在心理学里，挫折是指人们在某种动机的推动下． 为对挫折情境的改造能力，是