体育锻炼量对大学生抑郁水平的影响及其心理中介.docVIP

PAGE PAGE 6 体育锻炼量对大学生抑郁水平的影响及其心理中介 变量（身体自尊）的研究 何颖1（绵阳师范学院，绵阳，621000） 季浏2（华东师范大学，上海，200062） 摘要：本文采用调查研究的方法，研究了体育锻炼量与大学生抑郁水平、身体自尊水平的关系，并检验了本研究假设的中介模型。调查结果显示：体育锻炼量与大学生抑郁水平负相关显著；体育锻炼量与大学生身体自尊水平相关显著；大学生抑郁水平与身体自尊水平负相关显著；身体自尊是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量。 关键词：大学生；抑郁；身体自尊；体育锻炼量；心理中介变量 The Study of the Effects of Physical exercise volume on the Depressive Level and Psychological Mediator (Body-esteem) in College Students Heying1 (Shanghai Physical Education Institute, 200438) Jiliu 2 (East China Normal University, 200062) Abstract: The relationship of physical exercise、depression and body-esteem was investigated in college students in this paper. The results showed: physical exercise volume is negatively related to level of depression and positively to level of body-esteem significantly; there were gender differences with respect to the relationship between physical exercise volume and the sub-questionnaires; the level of depression is negatively related to body-esteem significantly. The statistics test supported the supposed model. Key words: College students ；Depression；Body-esteem；Physical exercise volume；Psychological mediator 前言 抑郁是一种过度忧愁、伤感的情绪体验。它是大学生群体中一种常见的情绪困扰。对大多数人来说，抑郁只是偶尔的、暂时的，也有少数人长期处于抑郁状态，导致抑郁症。抑郁与正常之间没有截然界限，在概念上，可以将抑郁与正常看作一个连续谱。抑郁性神经症是一种以持续的心境低落为特征的神经症。 自尊是一个多维的建构。人们可以根据评估自我的具体领域（如社会的、认知的和身体的）来对自我进行不同的理解和判断。当然，这些来自具体领域的自尊都会对总体自尊产生影响。1976年，Shavelson等人提出了自尊的多等级、多维度模型。这一模型将自尊的结构分为若干层次，即把整体自尊分为学业自尊和非学业自尊，学业自尊又分为在语文、数学等具体学科上的自尊，非学业自尊包括社会、情感、身体三个方面，进而又分成更为具体的方面。 有关体育锻炼对抑郁水平影响研究的文献大部分针对抑郁症患者，对正常人的研究较少，研究设计因素单一，很少有研究涉及到性别因素，因而，指导实践的范围有限。国内外研究大都是探讨总体的自尊对抑郁的影响，而较少考虑自尊的特定方面对抑郁水平的影响。目前研究只停留在体育锻炼、抑郁和身体自尊三者的两两之间的关联，没有进一步探寻这三者的有机联系。 1 研究目的 为了研究体育锻炼量与大学生抑郁水平、身体自尊水平的关系，检验本研究假设的中介模型，本研究对895名大学生进行了调查研究，研究假设：①体育锻炼量与大学生抑郁水平负相关显著；②体育锻炼量与大学生身体自尊水平相关显著；③大学生抑郁水平与身体自尊水平负相关显著；④身体自尊是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量。 2 研究方法 2.1 研究对象 从四川成都大学、四川师范大学和绵阳师院99级和2000级中随机抽取大学生共895名，其中男420名，女475名，年龄在18~20岁之间，身体基本健康，无重大疾病史，学习和生活情况基本稳定。 2.2 测量工具 1、体育锻炼量的测定采用《体育锻炼等级量表》PARS-3，由武汉体育学院梁德清等人修订，具有较高的信度、效度。该量表从体育锻炼的强度、时间