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情绪疏导五部曲;思考:;忽视型
;反对型
;放任型
;情绪疏导型;经历过情绪疏导的孩子;情绪疏导五步曲;第一步 觉察情绪;第二步 同理孩子的感受;第三步 倾听;如何做到倾听;第二步:WAIT
什么也不做,停下来不说话,关切地注视着孩子,等着他说下去
语言上
重述孩子刚才说过的话。如:“你刚才说要把你们班主任杀了,这个人为什么该死呢?”
揣测孩子的情感。如:“看起来你很生气。”“你有点控制不了自己了是吗?是不是感到火往脑袋上冒?”
用声音或语言认同孩子的情感。如:“听起来你很失望,你其实完全理解了课文,但因为粗心丢了分,真是让人生气。”;“你看起来很累,这次考试前你不巧生病,影响了复习,真是不走运。”;“哦”、“嗯”、“我明白了。”
用点幽默。如:“你刚才说要把你们班主任杀了,预备什么时候动手呢?”
表示对孩子说话的兴趣。如:“这真是很有意思,后来又发生了什么呢?”;“唉,要是我当时也在就好了。”
启发孩子说下去。如:“你就是因为这个生那么大的气,那么你冲他们发火,他们有什么反应?”“你说班上有一半的人都反对你,那一定还有一半的人支持你啰!”;行动上
做—些抚慰孩子的举动,比如为他擦汗,给他倒杯水。
部分身体接触,比如轻拍孩子的手。
始终保持投入地听孩子说话,不要停下来做别的事。
心理上
提醒自己:“他这样说,一定有他自己的原因。”????
提醒自己:“这孩子的语气令人生气,但我一定要保持冷静。”
提醒自己:“我应该多知道一点事实再下判断。”
提醒自己:“孩子现在最需要的是把心里的话说出来,而不是听我说话。”
;同理心;第四步 协助孩子表达情绪;第四步 协助孩子表达情绪;第五步 解决问题;设规范——对行为;确定目的;思考可能的解答;帮助孩子选择一个解答;;学会倾听孩子说话也难也不难,最重要的是父母是否真正认识到这个问题的重要性,接下来,就是改变一些我们的习惯做法。
??? 倾听子的声音,请记住下面三个步骤:
??? 第一步,停下来
??? 当我们要做一件重要的工作之前,是不是先得把其他的事情停下来?你不可能一边演算习题一边看电视,也不可能在与人聊天的同时写一份重要文件。那么听孩子说话也是同样的道理。
??? 在这里,“停下来”有两方面的含义。
??? 第一个含义是:最好停下手头会分散你注意力的事情,全神贯注听孩子说话。
??? 这本身就是尊重孩子的态度,同时也能为父母与孩子的沟通准备一个良好的环境。有些父母一边做着自己的事,一边有一句没一句地与孩子说话,因为心思不集中,交流很难顺畅,甚至可能造成某种误解,伤害孩子的感情,而父母亲自己也容易疲倦烦躁。
??? ;;? 1. 行动上
??? ①暂时停下正在看的书、正在写的信、正在做的家务;
??? ②关掉收音机或电视;
??? ③和你的孩子一起坐下来;
??? ④用眼睛注视着你的孩子;
??? ⑤如果孩子十分激动,先给他一些抚慰。
??? 2. 语言上
??? ①“别着急,咱们慢慢说。”
??? ②“没关系。”
??? 3. 心理上
??? ①告诉自己:“我正在听孩子说话,我要完整、清楚地听他把事情说完再做判断。”
??? ②提醒自己:“我不要联想起以前的任何事,我只是试图了解孩子现在的处境和他的心理。”
??? ③提醒自己:“我决不打断孩子的话;我决不轻易做出判断;我决不能让孩子感觉跟我交谈是一件可怕的事。”
??? ;; 1. 什么也不做,停下来不说话,关切地注视着孩子,等着他说下去
??? 2. 语言上
??? ①重述孩子刚才说过的话。如:“你刚才说要把你们班主任杀了,这个人为什么该死呢?”
??? ②揣测孩子的情感。如:“看起来你很生气。”“你有点控制不了自己了是吗?是不是感到火往脑袋上冒?”
??? ③用声音或语言认同孩子的情感。如:“听起来你很失望,你其实完全理解了课文,但因为粗心丢了分,真是让人生气。”;“你看起来很累,这次考试前你不巧生病,影响了复习,真是不走运。”;“哦”、“嗯”、“我明白了。”
??? ④用点幽默。如:“你刚才说要把你们班主任杀了,预备什么时候动手呢?”
??? ⑤表示对孩子说话的兴趣。如:“这真是很有意思,后来又发生了什么呢?”;“唉,要是我当时也在就好了。”
??? ⑥启发孩子说下去。如:“你就是因为这个生那么大的气,那么你冲他们发火,他们有什么反应?”“你说班上有一半的人都反对你,那一定还有一半的人支持你啰!”
??? 3. 行动上
??? ①做—些抚慰孩子的举动,比如为他擦汗,给他倒杯水。
??? ②部分身体接触,比如轻拍孩子的手。
??? ③始终保持投入地听孩子说话,不要停下来做别的事。
??? 4. 心理上
??? ①提醒自己:“他这样说,一定有他自己的原因。”????
??? ②提醒自己:“这孩子的语气令人生气,但我一定要
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