高中生常见心理问题及其对策教学文稿.ppt

高中生常见心理问题及辅导方法 心理健康的概念 健康： 世界卫生组织：健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。 心理健康： 国际心理卫生大会：指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 中学生心理健康的标准 1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。 4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。 5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 中学生心理健康的标准 6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。 中学生心理健康的标准 1、心理健康是一个相对的概念 2、心理健康是一个动态的过程 心理健康状态 心理健康的较高层次 心理基本健康 轻度的心理疾病 严重的心理疾病——精神病 高中生常见的心理问题 学习类问题 人际交往问题 青春期问题 挫折适应问题 一般心理问题 其他心理疾病 学习类问题 1.学习的心理压力过大 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。 她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。” 学习类问题 2.考试焦虑 它是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应状态，是在应试环境刺激下，受个人的认知评价、个性特点的影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。 学习类问题 2.考试焦虑 《考试歌》 考试几时有？把笔问青天。 使我枯坐终日，不得开心颜。 我欲拂袖而去，又怕老师心狠。出题不胜难。 愁肠无所解，长叹倚栏杆。 残星隐，明月落，人未眠。 不应有泪，何故相见太频繁？ 惶恐年年岁岁，断肠年年岁岁。 此事古难全，但愿人长久，熬过这几天。 倒U型理论 学习类问题 3.厌学情绪严重 （1）是由于人的潜意识条件情绪反射造成的。 例如一次强烈的情绪刺激便可形成心理障碍性学科厌学反应——比方说一位数学尖子生，但是这次期中考数学考的一塌糊涂，也许这次的打击就会让他一蹶不振，并对数学产生厌恶的情绪。 学生学习是在不同情绪状态条件下进行的 学习类问题 3.厌学情绪严重 （2）习得性无助 1967年，美国的心理学家塞利做了一个实验。他起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。狗关在笼子里逃避不了电击，于是在笼子里狂奔，惊恐哀叫。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫，也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临。 指因为重复的失败和惩罚而造成的听任摆布的行为，对现实的无望和无可奈何的心理状态。 学习类问题 3.厌学情绪严重 （1）帮助学业不良（学习障碍）的学生 获得成功的体验。 （2）及时进行强化反馈。 （3）进行积极的归因训练。 （4）教师要因材施教。 学习类问题 归因训练 能力 努力 任务难度 运气 ①内部稳定不可控因素：成功归因：能力强——充满信心、趾高气扬 失败归因：能力弱——丧失信心、听之任之 ②内部不稳定可控因素：成功归因：努力——继续努力争取再胜 失败归因：努力不够——相信只要努力就能成功 ③外部稳定不可控因素：成功归因：任务简单——提醒自己认真学习