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;食品的定义与功能
1、食品的定义
食品是“指各种供人食用或者饮用的成品和原料,以及按照传统既是食品又是药品的物品,但是不包括以治疗为目的的物品”。
--------《食品卫生法 》
; 2、食品的功能
(1)生理功能
一是为人体提供必要的营养素,满足人体营养需要;二是满足人们的不同嗜好和要求,如色、香、味、形态、质地等;三是某些食品中的某些成分具有调节人体新陈代谢、增强防御疾病、促进康复等作用。
(2)社会功能
一是食品具有联络感情的功能;
二是具有维持社会安定的功能.
;食品营养与营养素
营养―――人们摄取食物,进行消化、吸收和利用的整个过程称为营养。它能满足人体生命运动所需的能量,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
营养素―――食物中对机体有生理功效且为机体正常代谢所必需的成分,称为营养素。
人体所必需的营养素目前已知有四十多种,可分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(无机盐)、维生素和水,通常称为六大营养素。因发现膳食纤维具有许多特殊的生理功能, 故有人将它也列为一类营养素。;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;1、油炸类食品;油炸类食品;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;2、腌制类食品;腌制类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;3、加工类肉食品;加工类肉食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;4、饼干、糖果类食品;饼干、糖果类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;5、碳酸饮料类食品;;碳酸饮料类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;6、方便类食品;方便类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;7、罐头类食品;罐头类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;8、蜜饯类食品;蜜饯类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;9、冷冻甜品类食品;冷冻甜品类食品危害;世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”;10、烧烤类食品;烧烤类食品危害;小结:垃圾食物的危害;;;一、养成良好的饮食习惯;二、养成良好的卫生习惯;三、养成锻炼身体的习惯;
食品安全真重要, 病从口入要记牢。
良好习惯早养成, 购买食品看商标。
三无食品莫食用, 有害物质在其中。
小摊小贩莫相信, 卫生简直没保证。
过期食品切注意, 吃了危害真不少。
变质食品切分清, 中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃, 健康危害随时到。
饮料冷饮要节制, 损害牙齿的健康。
垃圾食品要禁止, 自身健康最重要。;关心食品安全
养成卫生习惯
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