常见运动损伤急救与处理.ppt

常见运动损伤 第一节 挫伤 互相冲撞、踢打、碰撞器械等。 一、概念： 外力直接作用于身体的某些部位引起的闭合性软 组织损伤。 二、原因： 伴有内部器官损伤，休克。 三、症状： １、单纯型： 局部痛疼，肿胀，青紫、压痛，功能障碍。 ２、合并型： 四、处理： 同闭合性软组织损伤的处理，严重的要及时送医院。 ４、改进运动技术，纠正错误动作姿势。 五、预防： １、训练、比赛需要穿着一定的保护装置。 ２、提高自我保护能力。 ３、裁判要公正，严格。 第二节 肌肉拉伤 一、原理: 肌肉主动收缩超出负担能力；突然的被动拉长超出伸展能力,都可以导致肌肉拉伤。 二、原因： １、准备活动不充分，肌肉的生理机能未达到活动所需要的状态。 ３、疲劳，肌肉机能下降，协调性差。 ２、训练水平不够，肌肉的弹性和伸展性不够，力量差。 ４、天气原因：天冷活动时间不够，肌肉活动不开；天热稍活动就出汗，误认为肌肉活动开了。? 四、多发部位 １、下肢：大腿 国绳肌、股四头肌、内收肌群、小腿三头肌； ２、躯干：腰背肌、腹直肌、斜方肌等。 三、损伤部位 一块肌肉因损伤的原因不同可致不同的部位损伤。 １、被动损伤多致肌肉的起止点和肌腹与肌腱的交界处 损伤； ２、主动损伤多致肌肉的肌腹损伤。 ４、并可致筋膜和腱鞘的损伤。 五、损伤程度: １、肌微细损伤; ２、肌纤维部分断裂; ３、肌肉完全断裂; ３、断裂者一端膨大，一端有凹陷。 六、症状: １、痛疼、肿胀、压痛、肌痉挛、功能障碍； ２、抗阻实验为阳性（＋）； ２、肌肉断裂者应送医院缝合。 七、处理: １、轻伤处理同闭合性软组织损伤，包括肌肉无 完全断裂者； ３、合理安排运动量。 八、预防: １、做好准备活动 ２、加强肌力和柔韧性锻练，屈肌和伸肌力量要平衡发展; 第三节 关节韧带损伤 一、概念： 关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一 种闭合性损伤。 二、损伤机制： 在外力作用下，使关节发生超常范围的运动，关 节内外韧带受到过度的或猛烈的牵拉而造成损伤。 5、韧带完全断裂或撕脱时，关节有不稳定或松动感； 三、征象 1、局部疼痛、肿胀； 2、明显压痛； 3、功能障碍； 4、侧搬试验（+）； 6、“X”线片确诊有无骨折。 四、处理： 同闭合性软组织损伤。 五、预防： 4、加强保护和自我保护。 1、运动前做好充分的准备活动； 2、正确地掌握动作技术； 3、加强关节周围肌肉的力量和韧带柔韧性练习； 第四节 滑囊炎 一、急性挫伤： 在外力的直接作用下使滑囊壁受到损伤而发生 创伤性炎症。 二、慢性损伤： 局部负担量过大，致使滑囊壁受到反复摩擦，导 致局部组织发生改变。 三、征象： 压痛，肿胀，可摸到肿块，疼痛明显，活动加剧。 1、急性： 2、慢性： 疼痛较轻，有肿块或小结节，做某一个动作时出 现疼痛。 四、处理： 1、急性： 停止运动，外敷新伤药，止疼药，肿大大可抽液 后再加压包扎，可向囊内注射考的松。 2、慢性： 针灸、理疗；严重影响运动的，可手术切除滑囊。 五、预防： 1、加强自我保护，掌握正确的倒地方法； 2、注意控制局部负担量。 第五节 腱鞘炎 一、损伤机制： 由于肌肉反复收缩，使肌腱与腱鞘发生过度摩擦， 所引起的肌腱腱鞘创伤性炎症。 二、多发部位 1、桡骨茎突部腱鞘； 2、手指屈肌腱鞘； 3、肱二头长头肌腱腱鞘； 4、踝部、胫骨后肌、拇长屈肌腱鞘。 四、处理： 三、征象： 1、疼痛； 2、肿胀； 3、压痛； 4、功能障碍； 另外，损伤的部位不同，其征象也各异。 1、减轻局部负担量； 2、局部固定； 3、外敷中药 4、理疗、针灸、穴位注射。 五、预防： 1、合理安排运动量； 2、准备活动要充分； 3、训练后要及时放松。 第六节 骨骺损伤 骨骺损伤是儿童少年常见的一种损伤。 骨骺板的强度比正常的肌腱要弱2~5倍。 （一）急性损伤： ?? 一、损伤机制： 间接暴力所致。暴力有剪力、撕脱力、劈裂力、 挤压力等； 局部负荷过大，肌肉反复收缩、牵扯所致。 （二）慢性损伤： * * * * 运动损伤的急救与处理 长沙民政职业技术学院 体育艺术部 第一节 急 救 一、意义： 对意外或突发的伤病事故，进行紧急的初步的临时性的处理，用以保护伤病员的生命安全，避免再度伤害，减轻伤病员的痛苦，预防并发症，为转运和进一步治疗创造条件。 急救是否及时，正确，直接影响生命安全和今后的治疗效果。? 运动损伤的急救与处理 （二）动作要快： 快抢救，快转运，