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乒乓球训练进阶通往之路谭健动作和技术关键点训练法基本技术动作指导练握拍不论怎么握拍都可以打球甚至可以建你独特的技术动作但可能会影响你的击球成功率在技术深化及技术组合的发展上也会受阻从影响你的技术上的总体发展所以要学习掌握最合理的握拍式要正确的握拍式建技术动作这是最佳途径身体基本姿势和站位总是双脚撑身体上身保持前倾球与拍相触指导练碰撞要掌握拍形与球体接触的位从控制球的运向球拍与球体相碰时球被反弹出去球粘板时间短速度快但对球的控制不好掌握同时对制造的旋转会在你的拍产影响使你不容易抵抗球体身的旋转所以
乒乓球训练进阶
通往2200之路
谭健 2019-4-9
动作和技术 关键点 训练⽅法 Rating
1 基本技术动作
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