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第九课 第二节
增强生命的韧性;;自学提纲;别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……;运用你的经验;目标;生活难免有挫折;在这些情境中:
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。;生活难免有挫折;2.怎样正确对待挫折?
(1)人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应。
(2)我们需要及时_____自己,正确看待挫折。
(3)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。;O请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。
O面对挫折时,你会采取哪些行动?;生活难免有挫折; 爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。;蝴蝶为什么会过早死去?;生活难免有挫折;3、挫折的消极影响和积极影响。;《死里逃生的驴子》
一天,农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始,驴子悲哀地鸣叫着,但很快就没有了声音。农夫过去一看,让他大吃一惊的是,每一铲土下去,驴子都迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,驴子便跑出了枯井。
请问:听了这故事,你有什么感想?……;4.面对挫折的正确态度是什么?
(1)我们需要及时_____自己,正确看待挫折。
(2)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。;材料对你战胜挫折有怎样的启示?;探究与分享;发掘生命的力量;(3)学会增强生命韧性的方法:
①欣赏、培养幽默感
②关心、帮助他人。
③培养某方面的兴趣
;发掘生命的力量;5、怎样发掘生命的力量?(怎样战胜挫折?);拓展空间;课堂小结:;1、 应对挫折,摆脱挫折的困扰,需要掌握一定的方法。你认为面对挫折,下列方法正确的是( )
(1)不顾一切地采取措施,释放或发泄因挫折而产生的不良情绪
(2)面对挫折,具体分析挫折,抓住关键问题,理???寻找解决途径
(3)向老师、父母寻求帮助,学习别人的经验,克服遇到的挫折
(4)善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力
A(1)(2)(3) B(2)(3)(4)
C(1)(2)(4) D(1)(3)(4);2、 “不经历风雨,怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是( )
(1)生活不是坦途,我们需要经历适当的挫折,提高自己承受挫折压力的能力
(2)没有自然界的风和雨,就不会出现彩虹
(3)经历挫折之后,就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志
(4)对于我们青少年来说,适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠,使我们获得更丰富的生活经验
A(1)(2) B(1)(4)
C(3)(4) D(2)(3)
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