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总铭记青春时光, 更难忘绿意同窗。 相逢是笑, 相知是妙。 笑在青春年少, 妙在岁月迢遥。 ——汪国真《挡不住的青春》 在不知不觉之间,我们的身体经历着一系列微妙的变化,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生最美丽的春天。 学习提纲(阅读教材3-7页回答) 1、青春期身体变化的主要表现(识记): 2、青春期给我们带来的积极和消极影响(理解) 3、如何正确认识青春期的生理变化(识记) 4、处理青春期的心理矛盾的方法(识记) 5、一些自我调节的方法(理解) 什么是青春期? 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看,青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 一、悦纳生理变化 七嘴八舌 和儿童时期相比,在青春期,我们的身体发生了哪些明显的变化? 1、青春期身体变化的主要表现: 身体外形的变化 如:身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善 如:运动系统、心血管系统等不断成熟。 性机能的成熟 如:男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。 2、青春期给我们带来的积极和消极影响 (1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 (2)处于青春期的我们,往往更加管住自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 1、个子长高了。 2、脸上长出青春痘。 3、男生长出小胡子。 4、女生体形发生变化。 5、说话声音发生变化。 3、如何正确认识青春期的生理变化 我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 小小少年,很少烦恼, 眼望四周阳光照。 小小少年,很少烦恼, 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高。 随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了。 小小少年,很少烦恼, 无忧无虑乐陶陶。 但有一天,风波突起, 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑, 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大, 他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片《英俊少年》插曲 肖章译词 这首歌让你有何感受? 进入青春期后,我们的心理发生了哪些变化呢? 说一说:

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