塑造阳光心态讲座讲义.ppt

——阳光心态之人是宽容大度之人 宽容，是人生最好的美德。宽容是把他人对自己的怨恨作自我化解。因为宽容，你会觉得世界很广大；因为宽容，你会有很多朋友；因为宽容，你会化干戈为玉帛；因为宽容，你会有退一步海阔天空的美好感觉；因为宽容，你会天天都有好心情。 宽容，是我们自己的一幅健康的心电图，是这个世界的一张美好的通行证。 ——阳光心态之人是热爱自然之人 自然，绿色也。包括物质的自然和精神的自然。从物质的自然角度说，人类应该把自己当作自然的一部分，而不是脱离自然，并凌驾于自然之上。 人类在成为“万物之灵”之前和之后，一切生活必需品都必须取给予大自然，衣食住行，莫不皆然。人离开了自然界，一刻也活不下去。这就是我们必须保护自然，热爱自然的、人人皆知的理由。 ——季羡林 恩格斯说过，我们不能过分陶醉于我们对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。因此我们每走一步都要记住：我们统治自然界，决不像征服者统治异族人那样，决不是像站在自然界之外的人似得，——相反地，我们连同我们的肉、血和头脑都是属于自然界和存在于自然之中的；我们对自然界的全部统治力量，就在于我们比其他一切生物强，能够认识和正确运用自然规律。 一只驮着幼熊的 北极熊目光茫然，前途难料。 一只幼熊站在难以支撑其身体重量的浮冰上进退两难，情形岌岌可危。 全球气候变暖悲剧的象征 ——阳光心态之人是知足常乐之人 俗话说，知足者常乐。 什么是幸福？幸福就在你手 中，只要你像得到，唾手可得。 ——幸福其实是人们认知生活的取景角度，是一种人生态度的心理折射。真正幸福的获取需要重构自己的心灵，寻找那份属于自己的好心情。 ——幸福，是一种纯粹的心理感受，即使辛苦也会觉得充实；是一种真切的体味，即使很累也会觉得甜蜜；是一种平凡的经历，即使坎坷也会觉得美丽。只要心态阳光，心存感激，无论收入是否丰厚，物质是否阔卓，都会获得幸福感受。 幸福就是感恩、惜福和宽容， 就是珍惜今天。 人生“惜福”，才能“幸福”。 不珍惜已经得到的，企盼未来的， 永远不会幸福。 人们常常在追求“未得到”的同时破 坏了“已拥有”。 ——阳光心态之人是知足常乐之人 幸福就是感恩、惜福和宽容， 就是珍惜今天。 人生“惜福”，才能“幸福”。 不珍惜已经得到的，企盼未来的， 永远不会幸福。 人们常常在追求“未得到”的同 时破坏了“已拥有”。 ——阳光心态之人是悲天悯人之人 悲天悯人，就是要心存善意。 无心之善，才是真善，才是最美的。 ——阳光心态之人是胸怀大爱之人 胸怀大爱，就要心存感动。 感动是一道清流，一份温馨，一杯清香四溢的茶. 高尔基说过，谁要是不会爱，谁就不能理解生活。 托尔斯泰说过，为自己活着的人，低劣；为别人意见活着的人，渺小；为别人幸福活着的人，高尚。 如果心中有爱，你就会伸出一千只手帮助别人； 如果心中有爱，就会有一千只手来帮你。 ——阳光心态之人是意志坚强之人 人生是苦海，是惩罚，是原罪。对惩罚之地的最恰当的态度，是把它看成锤炼之地。既是锤炼之地，便有了一种理想——灵魂曾经不在这里，灵魂也不止于这里，我们只是途径这里！把它当作一个过程，要有百倍的信心，阳光灿烂的日子总会到来。 苦难带给我们的最大教训就是：它远远超出我们日常生活的禁锢。当我们一帆风顺时，我们的世界非常狭小，被那些日常所需填满。 当悲剧和苦难突然袭来时，我们狭小的藩篱被打破，我们的世界也被打乱了。我们一时间好像生活在尖锐刺耳的惊叫声中，没有出路，只有回声。那些昨天我们还念念不忘的“大事”，突然变得毫无意义，我们的日常所想也变得微不足道。 2004年末印度洋海啸 伊拉克战争 当我们最终从中走出来是 时，已经改变了许多。我们被 苦难带到了一个新的王国，认 识到了什么是真正重要的东西， 也有责任把这种认识带回现实。 悲剧使人的躯体千疮百孔， 却也使人的灵魂得以升华。 ——阳光心态之人是奋发向上之人 有难才有趣 有趣才有心 有心才有得 有得才有乐 三、阳光心态源于自我塑造 （一）学会感恩，忘却索取 感恩是一种心态，它不是简单地对别人说“谢谢”，而是藏在心里的一辈子的心债。感恩是世界观，感是感动，恩是众生之恩，它是物质不可替代的，因而是一种高尚的、优雅的情感。 感恩之人是自爱的， 感恩之人是善良的， 感恩之人是会负疚的， 感恩之人是懂得报答的。 用感恩的心，为你身边的陌生