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学生初步掌握体育运动和 健康的基础知识与技能 根据体育教学和学生的特点，我校在进行健康教育时着重从下面四个方面来帮助孩子们进行健康教育的学习：1、身体健康与安全方面；2、学文化学习与生活方面；3、个性、性格方面； 4、品德方面。在对小朋友进行健康教育时，根据她们活泼好动，注意力不集中等特点时，我校通常采取下面五种方法进行 A、趣味讲授法。就是在课堂教学、通过活泼趣味的讲解。例如：讲到卫生文明的知识时，我校穿插些电视上小朋友爱看的卡通人物来吸引她们对卫生健康习惯的培养。就这样通过辅导答疑和健康教育相渗透等形式使三年级小学生在喜闻乐见、乐于接受的形式里学会了文明健康知识，养成良好的卫生习惯。 B、互动指导法。在健康教学中，除了当“主角”外，也让小朋友们自己来尝试些互动教育。通过她们自己对比来提高小学生对健康的认识程度和水平，如举办故事会、课堂讨论、自我表述和自我评价等。 C、实践感受法。在健康教学中，加了进一步深体验，丰富和发展小学生健康的情绪和情感，采用一些诸如做游戏、写作文等。 D、行为激励法，在体育游戏中，我校将孩子们引导到她们对自己的所作所为的意识上来，通过在游戏中对她们进行鼓励良，学会区别好行为，改变不良行为，并有针对性的进行行为训练、榜样示范和游戏性的奖励和惩罚，以达到培养孩子们健康意识和养成良好健康行为的目的。 E、自我评价法，在体育健康教学中，我校通过引导各年级的小朋友在课堂里进行自我评价来提高孩子们的自我控制能力，以鼓励和提高她们对健康认识的自我界定和控制，适当组织孩子们，互相谈收获、体会、感受等，对自己的健康行为有个初步、合理、正确的自我评价。 养成良好的体育锻炼习惯和卫生习惯 我校牢固树立“健康第一”的思想，高度重视体育卫生工作。并把培养学生良好的卫生习惯、健身习惯作为学校养成教育的主要内容，始终把学生和老师的健康放在重要位置来考虑。学校开齐开足体育课，落实健康课，建立体育课规范，要求老师要上好体育课。我校每天组织学生做两操，组织开展阳光大课间活动，下午组织学生开展体育社团活动等，确保学生每天锻炼一小时。我校对照国家学生体质健康标准，每年组织测试并及时上报相关数据。每年组织学生参加体检，建立学生体质健康档案。 同时学校还积极推进体育设施对社区开放，指导开展社区体育活动。 学校卫生保健制度健全，每年都有请包河区卫生防疫部门来我校开展卫生保健方面宣传教育活动。学校积极落实学生防近措施，控制近视率，在各班均张贴了眼保健操图和视力表。学校有兼职保健人员一名，配有常用药品，特别是各种高发病传播时期，我校给每个班配备体温计和常用药品，坚持晨报、体检制度，发现问题及时处理。学校还成立了金色花心理健康咨询室，学校有一名二级心理咨询师，二名三级心理咨询师，配备了专业的心理咨询器材，随时接受学生的心理咨询；学校还通过教师和学生结对等方式加强对学生的心理健康教育，尽力为学生健康成长服务。 一、注意个人卫生，加强体育锻炼。 养成良好的个人卫生习惯。要经常使用肥皂和清水洗手，勤剪指甲，勤洗澡，生活日用品做到人手一份，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋，更不要接触病员的生活用品不管有无传染到疾病，都要坚持早晚用温盐水嗽口或用3%硼酸水嗽口，这样可减少口腔中病原的存留。常用板蓝根冲水服用，提高抵抗力勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。外出要特别注意避开人多密集的地方。应尽量减少到市场、剧院等公共场所，乘车时戴好口罩，避开频频咳嗽或打喷嚏的人。如出现流感样症状应立即就医。 二、均衡饮食，提高免疫能力。 在日常生活中应定时用膳，定量用餐，保证日常身体摄入充足的营养，多吃蔬菜水果、少吃生冷油腻的食物。肉类食物一定要经过高温烹饪才可食用。早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，注意开窗通风，保持空气流通，多喝水，保证充足睡眠、坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。 三、要自我减轻压力。 在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难和不愉快的事，找个好友倾诉一下或自我调节，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。 四、保护眼睛，预防近视。我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用眼16-17小时，有的可能要18小时。眼睛对一生工作的作用人人皆知，还有哪一代人的眼睛比你们这一代人更差？有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学