高一中长跑练习和游戏-尹德华.pdfVIP

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2019-10-14 发布于广东
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高一中长跑练习和游戏-尹德华.pdf

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中长跑练习和游戏 1、学习路途跑的技术动作，发展学生奔跑能力和顽强篮球场 1 个学的意志品质足球场 1 个习目 2、通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣场跑道 1 条标 3、选项活动中注意学生的安全。地一、中长跑练习器选项活动所需的学习二、游戏材器材若干内三：选项活动（篮球、足球羽毛球、板球、键球）容顺时序间达成目标学习内容教师活动学生活动 1 生对体育课有一：课堂常规浓厚兴趣专心听 1、体委集合整 1、上课认真男生 ■ 讲和进行练习培队向教师报 1、上课前检查听练女生 ▼ 养学生良好的纪告人数师生上课场地、 2 、动作到位教师 ● 律作用问好。准备上课的保持动作 2 徒手操使学生 2 、教师宣报课器材幅度运动达到热身目的任务、安排 3 、一拍一动一的充分活动开各见习生。 2 、宣报体育课动作整齐准 8 关节集中学生注二准备活动内容，安排规范备分意力调动学生学徒手操见习生、强 4 、动作正确部钟习情绪 1、头部运动调运动中注分 ■■■■■■■■ 3 活动身体各关 2 、肩部运动意安全 ■■■■■■■■ 节肌肉提高人体 3 、扩胸运动 ▼▼▼▼▼▼▼▼ 各系统的活动能 4 、体转运动 3 、引导学生进 ▼▼▼▼▼▼▼▼ 力使其适应锻炼 5 、正侧压腿行练习纠正 ● 要求 6 、膝关节运动做不到位的