- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
PAGE
PAGE 3
授课题目
发 展 速 度 和 快 速 跑 能 力 练 习
授 课 人
郭步华
授课单位
大方县响水中学
班 级
初二年级
人 数
40人
教
学
目
标
知识和技能目 标
通过教学使学生运用正确跑的方法练习,掌握1-2种发展速度和快速跑的锻炼方法,通过双语教学让学生掌握常用体育英语,学会运动负荷的自我监控。
能力和方法目 标
学生在练习中体会参与学习和锻炼的乐趣,提高学生思维的参与性和独立性。培养学生的创新能力。养成自觉锻炼的习惯。
情感态度和价值观目标
通过教学增强学生的自尊心和自信心,使每个学生都有成就感。通过比赛使学生在欢乐的气氛中学会与同伴友好合作,培养学生竞争意识。
教材
重点
掌握发展速度和快速跑能力的学、练方法
难点
加快步频、增大步幅
场 地
篮球场
器 材
四块小黑板、40根短棍
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
阶段目标
次 数
愉
悦
身
心
1、师生问好
2、游戏:抢滩登陆
3、
1、讲解游戏方法和规则
2、指挥、监督学生完成。
3、教师领做
语言提示
回答教师提问
在教师指挥、监督下完成
学生随教师在音乐伴奏下完成
积极参与
达到热身
1次
1次
育
心
强
体
┃
增
智
促
技
发展速度练习——迎面接棍
重点:提高反应速度和动作速度
教师找一位学生作示范
提问:
(1)接棍练习能发展什么身体素质。(2)如何应用于日常锻炼
2、教师给予信号提示
看示范回答教师提问
反应速度、动作速度
抛接物品
Х Х Х Х
Х Х Х Х
Х Х Х Х
Х Х Х Х
Х Х Х Х
⊙
掌握发展速度的练习方法,学会开发利用体育资源
8次
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
阶段目标
次数
育
心
强
体
|
增
智
促
技
2、发展快速跑能力练习
重点:运用正确跑的方法,提高快速跑的能力。
难点:提高跑速——加快步频、加大步幅
1、提问:影响跑速的因素有哪两种?如何提高跑速?
2、教师设计两套练习方法,分别练习步频和步幅。
3、教师提示用安全方法练习。
4、暗示此方法可以作为生活中锻炼方法之一。
5、能够利用此方法帮助和指导他人锻炼。
回答教师提问:步频步幅
加快步频、加大步幅
学生自选方法练习
⊙
Х─ ─Х
Х─ Х
Х─ ─Х
Х─ Х
Х─ ─Х
Х─ Х
Х─ ─Х
掌握快速跑的练习方法、学会测量脉搏、合理安排运动负荷。
8次
3、追逐游戏
1、教师讲解游戏方法:教师先指定出奇数组、偶数组,听教师出的四则运算题,学生经过运算如果答案是奇数,那么奇数组跑、偶数组抓。
2、教师提出惩罚方案。
学生经过运算完成游戏
↑↑↑↑↑↑
ΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧ
↓↓↓↓↓↓
发展学生速度、快速跑能力综合素质,培养学生独立思考的能力和竞争意识
2次
4、组句接力比赛
重点:实践应用
难点:展示创造
协作能力
竞争意识
教师讲解比赛规则:
教师给予口令提示
3、赛后评价
学生讨论、设计组句内容,分配每句由谁完成。
学生相互鼓励、加油完成比赛。
Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ
↓ ↓ ↓ ↓
━ ━ ━ ━
培养参与意识,合作、拼搏精神。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
阶段目标
次数
恢
复
身
心
太极放松操:切分大西瓜
教师小结
表扬鼓励
布置作业
教师宣布下课
教师领学生完成太极放松操:“一个圆圆大西瓜,我从中间切开它,一半送给老师您,一半送给同学了,拿去吧!拿去吧!我自己呢!没了!没了!”
布置作业:搜集有关发展速度和快速跑能力的练习方法。
手拉手围成一个圆
Х Х Х
Х Х
ХХ Х Х
Х Х
Х Х Х
随教师完成放松操
恢复身心
3次
运
动
负
荷
曲
线
图
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
5 10 15 20 25 30 35 40 45
运
动
密
度
45%
|
|
55%
运
动
负
荷
平均心率
120--130次/分
场
地
设
计
您可能关注的文档
- 创新思维与技法.ppt
- 创业理论基础与时代特征.ppt
- 创业说明会介绍.ppt
- 创业项目设计之婚庆公司.ppt
- 创业学课程设计指导书.doc
- 创意视角下荆州古文化旅游资源开发探讨.docx
- 创意蔬果课件.ppt
- 创意思维与设计之欧式家具.ppt
- 创意无限的商务简报制作.ppt
- 创意星空正文.doc
- 10《那一年,面包飘香》教案.docx
- 13 花钟 教学设计-2023-2024学年三年级下册语文统编版.docx
- 2024-2025学年中职学校心理健康教育与霸凌预防的设计.docx
- 2024-2025学年中职生反思与行动的反霸凌教学设计.docx
- 2023-2024学年人教版小学数学一年级上册5.docx
- 4.1.1 线段、射线、直线 教学设计 2024-2025学年北师大版七年级数学上册.docx
- 川教版(2024)三年级上册 2.2在线导航选路线 教案.docx
- Unit 8 Dolls (教学设计)-2024-2025学年译林版(三起)英语四年级上册.docx
- 高一上学期体育与健康人教版 “贪吃蛇”耐久跑 教案.docx
- 第1课时 亿以内数的认识(教学设计)-2024-2025学年四年级上册数学人教版.docx
文档评论(0)