- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
扬州大学本科生毕业论文
PAGE 9
1
健美操对女大学生心肺功能的影响
摘 要
目的:探讨健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响。实验方法:对12名健美操专项的女大学生的肺活量(VC)、潮气量(TV)、补吸气量(IRV)、补呼气量(ERV)、用力肺活量(FVC)、一秒用力肺活量(FEV1.0)、最大肺通气量(MVV)、最大呼吸频率(RR)以及台阶指数(Stair index)进行测定,并与同年龄段的非健美操专项女大学生相比较。实验结果:与对照组比较,健美操专项的女大学生肺活量、最大通气量、台阶指数等有显著性增高(P0.01),其它指标如用力肺活量、潮气量、补吸气量、补呼气量、一秒用力呼气量、最大呼吸频率等无明显差异。结论:健美操运动可以显著提高女大学生的心肺功能。
关键词:健美操;女大学生;心肺功能;肺活量;最大通气量;台阶指数
The Effect of long-term Aerobics exercise on cardio-pulmonary function in female college students
Huang Shanwen
Physical educational college in Yangzhou University
Abstract Objective: To investigate the effect of aerobics on female college students cardio-pulmonary function. Experimental Methods: 12 female aerobics special students vital capacity(VC),tidal volume(TV),inspiratory fill volume(IRV),expiratory reserve volume(ERV),forced vital capacity(FVC),a second forced expiratory volume(FEV1.0),maximum volume of pulmonary ventilation(MVV),maximum respiratory rate (RR) as well as the level of step index were measured,and compared to female students with the same age and non-special aerobics training. Results: Compared with control group,VC,MVV and Steps index of female students in aerobics special group increased significantly (P0.01). Other indicators such as FVC,TV,IRV,ERV,FVC1.0 and RR had non-significant difference. Conclusion: Aerobic exercise might improve cardio-pulmonary function of female college students significantly.
Keywords: aerobics,female college student,cardio-pulmonary function, vital capacity(VC),maximum volume of ventilation(MVV),step index.
1 前言
健美操是一项以有氧运动为依托,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、美学、音乐为一体的新兴体育项目。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,也是运动竞技的项目之一。它以其自身固有的价值和魅力,风靡世界,深受广大青年学生及群众的喜爱。本研究探讨长期的健美操运动对女大学生心肺功能的影响,为健美操运动的普及提供科学的依据。
2 研究对象及方法
2.1 研究对象
扬州大学12名大四健美操专项的女大学生,进行健美操专项训练达2~4年,每周运动次数3~4次,每次运动时间为1~1.5小时。同年龄段无系统体育锻炼对照组成员12名。一般情况见表1。
表1 研究对象的一般情况
Table 1 the general situation of subjects in the study
组 别
n
年龄(yr)
身高(cm)
体重(kg)
对照组
12
22±2
162.53±3.42
52.91±5.03
健美操专项组
12
22±2
165.24±3.05
55.39±4
您可能关注的文档
- 《建筑主体施工工序的质量控制》-毕业设计(论文).doc
- 《健康养殖,提高猪生产率的探讨论文》-毕业设计(论文).doc
- 《键连接失效分析与改进》-毕业设计(论文).doc
- 《江汉油田采出水缓蚀阻垢剂的的合成与评价》-毕业设计(论文).doc
- 《江苏三兴建工集团供应商管理研究》-毕业设计(论文).doc
- 《江苏省财政收支与GDP相互关系的研究》-毕业设计(论文).doc
- 《江苏省常州市数字城镇地籍调查》-毕业设计(论文).doc
- 《江苏中央新亚百货商场发展战略研究》-毕业设计(论文).doc
- 《江西理工大学操作系统课程设计报告》-毕业设计(论文).doc
- 《江西相山铀矿田成矿地质条件研究》-毕业设计(论文).doc
- 10《那一年,面包飘香》教案.docx
- 13 花钟 教学设计-2023-2024学年三年级下册语文统编版.docx
- 2024-2025学年中职学校心理健康教育与霸凌预防的设计.docx
- 2024-2025学年中职生反思与行动的反霸凌教学设计.docx
- 2023-2024学年人教版小学数学一年级上册5.docx
- 4.1.1 线段、射线、直线 教学设计 2024-2025学年北师大版七年级数学上册.docx
- 川教版(2024)三年级上册 2.2在线导航选路线 教案.docx
- Unit 8 Dolls (教学设计)-2024-2025学年译林版(三起)英语四年级上册.docx
- 高一上学期体育与健康人教版 “贪吃蛇”耐久跑 教案.docx
- 第1课时 亿以内数的认识(教学设计)-2024-2025学年四年级上册数学人教版.docx
最近下载
- 6.2交友的智慧 课件-2024-2025学年道德与法治七年级上册(统编版2024).pptx VIP
- (完整版)高中生物知识点总结(完整版).pdf
- 浙江省上虞实验中学2020-2021学年八年级上学期第一次月考数学试题(含解析).doc
- 环保涂料建设项目环境影响报告书.pdf
- 重难点专题02 函数值域与最值十四大题型汇总(解析版).docx VIP
- 6.1友谊的真谛 课件 2024-2025学年七年级道德与法治上册 统编版2024.pptx VIP
- 《公司治理学》(李维安第四版)教学全套课件.pptx
- 迷雾水珠 高清钢琴谱五线谱.pdf
- 湖南省长沙市长郡2024-2025学年高三上学期月考试卷(一)+英语试卷(含解析,含听力原文无音频).pdf VIP
- 6.1 友谊的真谛 【课件】2024-2025学年七年级上册道德与法治 统编版2024).pptx VIP
文档评论(0)