排球正面双手垫球与传球教案排.doc

排球正面双手垫球与传球教案 班级 人数： 教师：排木用 学校：云师大附中 课时：40分钟 教学内容 正面双手垫球与传球 地点 排球场 器 材 排球20个 教学目标 认知目标：初步学习排球正面双手垫球及正面双手传球的基本动作，为今后垫球和传球的技术学习奠定基础。 技能目标：通过本课的学习，使80%的学生初步掌握正面双手垫球和传球的基本技术动作，使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣 情感目标：在练习中培养学生勇敢，团结，自主学习的优秀品质，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨提高团队的相互协作能力，培养终身体育意识。 重点 难点 重点：1 垫球的手型 位置 夹臂 插入球下 提肩送臂 脚部的蹬 移 跟。 2 传球的手型： 手腕手指的弹送配合以及击球的位置。 难点：利用身体协调力量，控制垫球和传球的手型以及触球的击球点。 项目 学习内容 教师活动 时间 学生活动 组织教法 课堂常规 1、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习同学。 1、教师整队，检查人数。 2、向学生问好。 3、宣布本课的学习内容，提出学习目标和要求。 4、对见习生进行相应的安排。 2 1、知道本课的学习内容。 2、向老师问好。 3、认真听本课的学习目标和要求。 4见习生服从老师的安排。 组织如图一 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：集队做到快、静、齐，严肃、精神饱满。 准备部分 1、绕篮球场慢跑两圈 2、徒手操： a 头部运动 b 扩胸振臂运动 c 体转运动 d 俯背运动 e 膝关节运动 f 弓步压腿 e 手腕踝关节 1、提出做热身运动的要求。 2、口令指挥完成徒手操 5 1、明确要求。 2、听口令，随老师一起做体操。 1、练习队形： ←○○○○○○…… 两路纵队。 要求：学生在跑步过程中保持适当的距离，保持安静。 2、练习队形： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：动作到位 基本部分 1、提出小问题引入内容 2、讲解正面双手垫球与传球的动作要领 正面双手垫球的动作要领： 准备姿势：正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球 手型：抱拳式,叠掌式 击球点：保持在腹部 击球部位：腕关节向上10厘米左右 用力顺序：插,夹,提,移，蹬，跟 正面双手传球的动作要领： （1）准备姿势：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。 （2）手型：要用手指（而不是手掌）触球。 （3）击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。 3、练习过程： （1）准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅速,四列横队 （2）徒手模仿练习 重点：学生掌握击球位置和垫球和传球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球和传球技术打下基础； 要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯； （3）分成两大组，分别做垫球及传球基本动作练习 （4）抛垫、抛传固定球练习 重点:体会正确的击球点,手型、手臂用力时肌肉感觉； 要求: 要求:抛球者抛球要稳持球者保持球的高度适宜；触球点、击球部位、用力顺序要正确； （5）两组组交换练习内容 3 小型素质练习 接力游戏 1、提问学生传球和垫球相关的内容，引入课题 2、边示范边讲解动作要点。教师示范 通过正面示范和侧面示范,让学生建立动作表象 3、教师组织学生分组练习，并对练习提出具体要求巡回指导纠错。对不同水平学生给予不同指导点评。 4对学生技术上存在的问题进行讲解，给出解决建议。 5 对游戏规则进行说明，充当裁判正确引导学生。 15至25 1、学生积极思考，回答老师问题。 2、学生认真观察、思考、模仿。 3、练习方法 （1）:在教师的口令下集体徒手模仿原地垫球，传球动作。 （2）分组练习20人为一个大组，2人做一个小组，在小组长带领下做一抛一垫和一抛一传的基础练习。 4、遵守纪律积极配合老师的组织 5、刻苦练习，认真对待。 队形： ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ △ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 要求：后排队伍插空，每位学生可见到老师的示范动作。 练习队形： ○○○○○ ○○○○○ △ ○○○○○ ○○○○○ 结束部分