七年级道德和法治下册 第1单元 做情绪主人 第2课 乐观向上 第1框 了解压力2 北师大版.ppt

温故知新;上述漫画说明了什么问题？; 第1站 了解压力;教学目标：;;生活体验分享;感受压力;压力的 表现; 小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”;2、压力的影响： ①压力像一把双刃剑。 ②适度的压力有积极作用，有利于激发潜能， 是克服困难战胜挫折的动力。 ③过度的压力则会危害人们的身心健康，影响 能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心。;压力与学习效率曲线;学习压力的影响;3、压力与学习效率之间的关系：（结合压力的影响理解该知识点） （1）压力大小与学习效率之间的关系成倒U曲线。 （2）压力过大或过小都会使学习和工作效率下降。没有压力，会失去学习的动力；压力过大又会导致种种身心的不适，事倍功半。 （3）保持中等的压力水平，有利于最大限度的开发自己的潜能。;课堂小结：;;2. (2016鄂州)面对学习和考试的压力，下列认识错误的是( ) ①适度的压力，可以激发我们的斗志和潜能，为自己增添动力　②只要正确认识学习压力，就能取得好成绩 ③不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力　④学习生活 中总会有压力存在，感受到压力是正常的 A. ①②④ B. ②③ C. ①③④ D. ①④;4. (2015南京)学习压力和考试焦虑形成的原因可能有( ) ①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响　②没有树立正确的考试观念，仅以成绩判断个人的价值　③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变为动力　④自己过高的要求超过了个人实际能力 A. ①②③ B. ②④ C. ①③④ D. ①②④;思辨：小组讨论