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龙源期刊网 试论情商在研究生自我成长中的作用 作者：王银 来源：《世界家苑·学术》2017年第09期 摘要：研究生的發展能力即研究生顺应时代发展，并在时代发展中不断创新，最终与时代同步发展的综合性能力。在影响研究生发展自我能力形成的所有因素中，情商所起的作用最大。情商高者其发展能力更容易形成，情商低者则无法获得必须的发展能力。情商可以强化研究生自我的适应性，密切研究生的人际关系，调节研究生的情绪情感，从而促进研究生发展能力的形成。高校必须加强学生的情商教育，并通过情商教育培养学生的发展能力。 关键词：情商；发展能力；情绪情感 一、情商涵盖的能力内涵 早在20世纪90年代初，美国著名社会心理学家彼得·沙洛维与约翰·梅耶就提出了“情商”这一概念。沙洛维和梅耶1997年在其发表的《什么是情绪智力》一文中对“情商”的概念作了准确界定。按照沙洛维和梅耶的观点，情绪智力包括个人敏锐感知和准确评价外界事物并表达自身情绪的能力；个人接触外界事物并由此对外界事物产生情感，促进自身思维发展的能力；个人正确理解他人和自身情绪并正确认识这类情绪的能力；个人调节自身情绪并推动自身智力和情感发展的能力。 二、情商在研究生发展能力形成中的作用 完全可以肯定，情商在研究生发展能力的形成中具有重要作用。研究生要具备可以促使社会和自身获得双重发展的发展能力，除必须强化自身的智力才能，努力提高自己的智商之外，还必须完善自己的情绪特征，使自己的情商得到提高。 按照当代西方社会心理学的观点，情商在大学生发展能力形成和未来成就夺取方面的作用远远高于智商。有关研究表明，大学生发展能力的形成和未来成就的夺取80%取决于其情商，而智商在大学生发展能力形成和个人成就获取上所起的作用大约只占20%总的说来，情商在大学生发展能力形成和个人成就夺取中的作用大致如下。 （一）能强化研究生自我的适应性 适应是人的本能力量，同时也是促使个人发展的本原动力。从古至今，人类均遵循着“物竞天择，适者生存”的发展规律。无论在哪一种社会形态中，能够适应环境者总能获得更多的发展，因而也能够具备更强的发展能力。 龙源期刊网 由此可见，情商可以强化大学生个人的适应性，促使大学生发展能力的形成，是大学生发展能力形成必不可少的构成性因素。高情商者更有可能形成较高的发展能力，同时也更可能在社会竞争中获得更多的成就。 （二）能密切大学生的人际关系 情商可以有效地密切学生的人际关系，从而间接促使大学生发展能力的形成。在现代社会中，大学生发展能力的形成并非抽象的和孤立的，它绝不可能脱离人的社会关系和人所处的具体社会环境而存在。因为人是社会中的个人，社会是人能力发挥和展示的舞台，是人能力得以形成和发展的现实基础。个人能力一旦离开社会就无法获得发展，同时也不能实现其价值。 因此，大学生要促使自身发展能力的形成，首先就必须发展自身的情商，并在人际交往中充分利用自己的高情商，密切自身的人际关系，使其人际关系能有效服务于自身发展能力的形成。 （三）能调节大学生的情感情绪 情商还可以调节大学生的情感和情绪，使大学生的情感、情绪直接服务于其发展能力的形成。现代心理学的观点认为，理解和分析自身的情感、情绪，认识自己情感情绪产生的原因即高情商的表现。 事实上，在大学生发展能力的形成中，情感、情绪的控制起着十分重要的作用。善于控制自身情绪的大学生大多能理性地规划自己的人生，为自己制定明确的发展目标，进而促使自己不断发展，并在发展过程中有意识地强化自身的发展能力，因而其发展能力形成的可能性也相应更大。因此，大学生要促使自身发展能力的形成，首先，必须有意识地培养自身的高情感智商，并能巧妙利用自己的高情商调节和控制自身的情感、情绪，理性地对待生活中所遇到地问题，使自身的情感、情绪服务于个人的发展。 三、如何发挥情商在自我成长中的作用 目前，青年群体的情商教育已越来越迫切，情商的育成也被提高到了前所未有的高度，“情商表现为一种精神状态、一种人格特征和一种做人处事的道理。情商的培养与开发是对人陛的一种提升和健全人格的完善。”闭因而，情商的育成势在必行。 1、青年自信力的养成是情商育成的基础 情商所包含的首要内容是个体的自知能力，另一重要内容是个体的自励能力，在个体自知能力与自励能力的构建过程中，自信力是核心。自信力是个体自知能力与自励能力得以存在和发展的前提和基础，是个体自知能力