有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共13页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
一、膳食结构; 我国居民的膳食结构;膳食中应含有机体所需的各种营养素（种类齐全），而且含量要足够（数量充足），同时比例要适当（比例恰当） 。
比例恰当有两个含义:
（1）各种营养素要有一定的比例
（2）所摄入的量与机体需要量要平衡，不能过高也不能过低。; 将多种食物合理搭配，并能全面满足合理营养要求的膳食称为平衡膳食或合理膳食;能供给用膳者必须的热能和各种营养素，且比例要恰当
合理储存加工、科学烹调
无毒无害
合理的膳食制度;中国营养学会提出的居民饮食指导性意见;（二）六大营养素;中国营养协会提出一日三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的观念。;平衡膳食宝塔 ;;;;
文档评论（0）