糖尿病健康教育宣传手册精编版.ppt

　糖尿病高危人群 　1、年龄≥45岁 　2、有糖尿病家族史者 　3、血脂异常 　4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg） 5、心脑血管疾病患者 　6、2型糖尿病者的一级亲属 7、常年不参加体力活动（如久坐人群） 8、使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等 9、妊娠糖尿病史 10、有糖调节受损史 血糖值 血液中流动的葡萄糖简称为血糖。 葡萄糖是我们进行体力活动和脑力活动不可缺少的能量来源。我们呼吸的每一秒，每时每刻都有葡萄糖在我们体内流动。 我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，一般使用的单位为mmol/L。 健康人能够控制摄食前后的血糖波动，空腹时血糖能稳定在3.8~6.1mmol/L之间，进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。 健康人是如何维持血糖稳定？ 这要归功于人体内的几种激素：胰高血糖素、胰岛素和肾上腺素。 当我们肚子饿时，或者是刚刚进行了剧烈运动大量消耗力气时，作为能量来源的血糖便会缺乏，身体就要提高血糖水平。这时，胰高血糖素和肾上腺素这两种激素就会刺激身体产生葡萄糖，血糖值就会升高。 饱餐后，随着食物的吸收，淀粉等分解成葡萄糖，体内的血糖值也会随之升高，但这些葡萄糖不会都作为能量被马上消耗掉，多余的葡萄糖会以糖元的形式储存在肝脏和肌肉细胞中，如果还有盈余，就会转化成中性脂肪，储存在脂肪细胞中。 .糖尿病、糖调节受损的定义 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡 .I型糖尿病 糖尿病患者中胰岛β细胞数量少或遭到破坏，导 致胰岛素分泌绝对缺乏的被称为1型糖尿病。 ll型糖尿病 全身组织器官出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌相对缺乏的被称为ll型糖尿病。 病因 l型糖尿病目前认为与遗传因素、环境因素及自身免疫因素有关 ll型糖尿病主要与遗传因素、生活方式及等有关。 诊断 1、糖尿病诊断标准（静脉血浆真糖） (1)空腹血糖大于7.8毫摩尔／升，口服葡萄糖耐量试验餐后2小时血糖大于11.1毫摩尔／升 　 (2)有明显糖尿病症状，空腹血糖不止一次大于7.8毫摩尔／升　　 (3)空腹血糖虽不高，但口服葡萄糖耐量试验餐后两次血糖都大于11.1毫摩尔／升，或在同日内任何两次随机血糖大于11.1毫摩尔／升。 　　(4)如空腹血糖小于7.8毫摩尔／升，口服葡萄糖耐量试验餐后两小时血糖小于11.1毫摩尔／升者，称为糖耐量降低，这些人尚不能诊断为糖尿病，但以后发生糖尿病及动脉粥样硬化的危险性、心电图异常发生率及病死率均较一般人群为高，因此对糖尿病防治有重要意义。 糖尿病的症状 1、糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现旁边典型症状 2、每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗 .临床表现 •1.多饮、多食、多尿、体重减轻：这是最常见的症状，多见于1型糖尿病； •2.疲乏无力、肥胖：多见于2型糖尿病； •并发症 •1、糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病肾脏衰竭等。卒中、心肌梗死和肾脏衰竭是导致糖尿病患者死亡的最主要因素；糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。 •2、尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的检测和及早干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，大多数糖尿病患者可以享受正常生活 预防 1)避免肥胖，保持健康体重。（体质指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），正常值为18.5~24。小于18.5属于消瘦，大于等于24属于超重，大于等于28为肥胖。）)通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体质指数达到或接近24或体重至少减少5～10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险 2)健康、合理、均衡饮食，控制总热量，少食多餐，饮食要清淡，多吃富含纤维的食物。戒烟限酒。 糖尿病一级预防    一级预防也称初级预防，是对糖尿病易感人群和已有糖尿病潜在表现的人群，通过有针 对性地 改变和减少不利的环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少糖尿 病的发生。 糖尿病一级预防（ⅰ型糖尿病）     ⅰ型糖尿病的发病与遗传及环境因素有关，是一种自身免疫相关性疾病 ·预防措施（i型） 1、避免接触对胰岛β细胞有损害的化学物质：某些药物或化学物质如四氧嘧啶、链脲 佐菌素等对胰岛细胞有毒性作用。 2、新生