糖尿病患者教育精编版.ppt

* 严格控制好血糖是防治糖尿病周围神经病变的首要前提，所以在糖尿病神经病变早期做到严格控糖，戒烟、限酒，定期筛查，做到早期防治。 * * 以上向各位病友主要介绍了糖尿病慢性并发症的危害及应对措施，归根结蒂，为了预防这些并发症的发生或延缓其发展，我们就要在早期保持血糖达标，那么血糖达标有哪些方法呢？我们知道，糖尿病的综合治疗离不开五驾马车：饮食是基础，药物是武器，教育是核心，运动是手段，监测是保障。另外，加上心理健康和及时预防并发症，成为了我们防治糖尿病的健康新7点。 * * 控制血糖达标，就要请病友们记住几个关键的数值：空腹血糖应控制在3.9～7.2mmol/L之间，非空腹血糖应≤10.0mmol/L，且糖化血红蛋白﹤7.0%。 * * 中秋节也是食用螃蟹的好时节，但螃蟹本身是高胆固醇食物。不仅蟹黄，蟹肉中胆固醇含量也非常高。而且螃蟹性寒，食用时宜与黄酒搭配。然而，糖尿病人不宜吃高胆固醇食物，酒也不能多喝，因此，糖尿病人应少食大闸蟹。 * * 中秋节水果也很多，有的患者可能会问柚子怎么样？能吃吗？ 柚子的升糖指数低于55，确实是适合糖尿病人的水果之一，但吃柚子也应注意量和影响其他药物代谢的问题。 * * * 糖尿病眼病 每年有5～10%的眼底正常的糖尿病患者会发生视网膜病变 视力减退直至失明 糖尿病视网膜病变是导致工作年龄段成年人失明的主要原因 视物模糊， 视力减退 双眼视野缩小 失明 眼前黑影， 眼底黄斑受损 糖尿病眼病的症状 发现以下症状，立即去医院眼科检查： 视力模糊 视物重影 感到眼胀，阅读困难 不能看到眼睛两侧的东西 糖尿病眼病的早期应对措施 定期到正规医院做眼科检查（1年1次） 控制好血糖、血压 改变不良的生活方式（控制高糖高脂饮食等） 糖尿病足 糖尿病足是最严重、治疗费用最高的糖尿病慢性并发症之一 糖尿病下肢截肢的相对危险性是非糖尿病的40倍 糖尿病患者截肢中大约85％是由足溃疡引发的 足 溃 疡 足 坏 疽 截 肢 糖尿病足的表现 双足皮肤干燥，发凉，色素沉着 双下肢可有刺痛、麻木感，呈“袜套样”改变 可有足部畸形 行走时易感疲乏，甚至疼痛 皮肤破溃后不易愈合，易形成溃疡、坏疽 糖尿病治疗困难，但预防十分有效： 定期检查是否有糖尿病足的危险因素 去除和纠正容易引起溃疡的因素 进行足的保护 穿着合适的鞋袜 保持血糖达标 糖尿病足的早期应对措施 糖尿病神经病变 周围神经病变 自主神经病变 肢端麻木 痛觉过敏或痛觉丧失 活动受限，肌无力、肌萎缩 胃轻瘫：恶心、呕吐 尿潴留：排尿困难 便秘或腹泻 直立低血压 心悸或心动过缓 出汗异常 糖尿病神经病变的早期应对措施 严格控制好血糖是防治糖尿病周围神经病变的前提 戒烟、限酒，养成健康的生活方式 定期筛查，做到早期防治 及时预防 并发症 心理健康 教育是核心 监测是保障 饮食是基础 运动是手段 药物是武器 达标是关键 血糖控制很重要，达标数值要记牢 要想并发症少，血糖控制要达标 空腹血糖在4～5mmol/L 非空腹血糖≤10.0mmol/L 糖化血红蛋白﹤7.0% 糖尿病人能吃大闸蟹吗？ 大闸蟹是高胆固醇食物 每100克蟹肉含胆固醇235毫克 每100克蟹黄含胆固醇460毫克 蟹性寒，需与黄酒搭配 吃完大闸蟹喝点黄酒暖胃、去腥，又能驱除寒气 建议糖尿病患者将胆固醇摄入量控制在300毫克/天，故不宜吃高胆固醇食物，酒也不能多喝 　因此，糖尿病人应少吃大闸蟹！ 糖尿病人吃柚子的注意事项 柚子是适合糖尿病人的水果之一，但吃柚子应注意： 不能过量食用 合并高血压的糖尿病人，在服用钙拮抗剂（抗高血压药）期间不要吃柚子 有高血脂的病人服用他汀类降血脂药期间莫吃柚子 正在服其他药的病人不宜吃柚子 柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃 让我们一起改变糖尿病！ * * * 糖尿病是一种进展性疾病，陪伴终身，长期高血糖状态会导致慢性组织、器官的损害，从而出现各种慢性并发症。如图所示，老王被诊断为糖尿病后，如果不加以控制，随着病情进展，会慢慢出现心血管并发症、脑血管并发症、肾脏并发症、眼部并发症、和糖尿病足，最终可能因为这些严重并发症而过上轮椅生活。可见，长期高血糖严重损害了他的健康和生活。 * * * 所以，得了糖尿病，如果血糖长期控制不好，就容易发生并发症，而并发症是可以累及全身的。如图所示，从头到脚，糖尿病可累积身体各个器官、组织。比起正常人患病，糖尿病病友患这些疾病的风险大大升高。有研究数据显示，糖尿病患者中每10个人中就有8人死于心血管事件。糖尿病视网膜病变也比较多见。另外还有糖尿病神经病变、糖尿病肾病等等。 * * * 糖尿病慢性并发症是“潜伏”在您身边的杀手：超过1/3的新诊断糖尿病患者已有并发症 ；城市中的2型糖尿病患者53%合并微血管和/或大血管病