缩唇腹式呼吸.文库版精编版.ppt

1.刘洪君,姚翠玲,许占英,等.呼吸操对慢性阻塞性患者肺功能及血气的影响.临床肺科杂志,2006;11(1):63 2.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫生出版社，2000.370~376 3.汪丽芳,孟广义.呼吸训练在疾病康复中的应用进展.解放军保健医学杂志,2000;2（3）：60~61 4.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫生出版社，2000.370~376 5.区丽明.膈肌深呼吸.哮喘病人的康复锻炼.国外医学物理医学与康复学分册,1994;14（1）：16~17 6.孟凤芹,刘学梅,任秀红.慢性阻塞性肺疾病病人呼吸训练方法的比较观察.护理学杂志,2003;3(18):171 对抗阻力呼吸训练，可以延缓呼气，使气流下降，提高气管内压，防止支气管和小支气管过早压瘪。 有效地排除肺内残留气体，改善通气/血流比例失调，从而减少功能残气量对吸入的新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧化碳分压，从而改善气体交换，改善患者的通气功能 鼻吸气用口呼气 呼气时嘴唇缩成吹笛状，吹瓶状。 吸:呼 1：2或1：3。 轻轻吹动面前30cm处的白纸为适度 腹式呼吸锻炼 ventral breathing exercise 腹式呼吸训练又称膈式呼吸训练。膈肌是主要呼吸肌，膈肌受过度膨胀肺的挤压而下降，膈面变平坦，活动度减弱，膈肌收缩的效率降低，严重者膈肌无力，出现胸腹矛盾性吸气运动。 吸气时，膈肌收缩下降，腹肌松驰，保证最大吸气量。 呼气时，腹肌收缩帮助膈肌松驰，随腹腔内压增加而上抬，增加呼吸潮气量； 这些患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅助呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担，变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的效果比腹式呼吸差。 增强膈肌的收缩力和效率，变患者的胸式呼吸为腹式呼吸。 腹式呼吸锻炼的关键在于协调膈肌和腹肌在呼吸运动中的活动。 腹式呼吸运动时，尽可能减少肋间肌等辅助呼吸肌的无效劳动。使之保持松驰休息。 因此，腹式呼吸可增加潮气量，减少功能残气量，提高肺泡通气量，降低呼吸功耗，缓解呼吸困难症状，改善换气功能 体 位 站立，身前倾 坐位 平卧位，腿微屈，可膝下垫枕 深而缓的呼吸运动 吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动 吸气时候鼓肚子 呼气时候瘪肚子 每分钟呼吸7――8次 每次10――20分钟 每日锻炼2次。 对慢性阻塞性肺疾病患者进行呼吸训练，尤其在疾病早期就进行呼吸训练，可以增强胸廓的活力，协调各种呼吸肌的功能，还可以增强肺活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化等系统的功能，改善全身的健康状态； 同时，由于呼吸训练无创伤、无痛苦、简单方便，且不增加经济负担，容易被患者接受。对我们在今后开展社区卫生工作中，对指导呼吸系统疾病患者进行康复训练、健康指导的实践活动都有很重要的意义。 缩唇腹式呼吸的概念 缩唇腹式呼吸的原理 缩唇腹式呼吸的方法 健康指导的技巧 缩唇腹式呼吸的方法 呼吸训练的指导技巧 pursed lips ventral breathing 1 、缩唇腹式呼吸的适应症（了解） 2 、缩唇腹式呼吸的原理（理解） 3 、缩唇腹式呼吸的方法（掌握） 1、了解缩唇腹式呼吸的适应症 2、理解缩唇腹式呼吸的原理（难点） 2、掌握缩唇腹式呼吸的方法（重点） 支气管哮喘 慢性支气管炎 慢性呼吸衰竭 慢性阻塞性肺病 慢性肺原性心脏病 是通过提高支气管内压,并利用腹肌运动,以提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难, 最终达到提高运动耐力的呼吸训练方式。 缩唇呼吸 缩唇腹式呼吸 腹式呼吸 缩唇呼吸 pursed lips breathing