肩周炎讲课课件精编版.ppt

下垂摆动练习 躯体前倾90度左右，使患侧臂自然下垂，将肩关节的肌肉、肌腱放松，做前后、内外、画圈摆动练习。 下垂摆动练习 幅度由小到大，每次摆动要到手指微有发胀、麻木感为止。 休息后，手持1~2kg重物，重复上述练习。 高血压患者谨慎！ 可在俯卧位下练习。 体操棒练习 持棒上举 两手持棒，直臂上举 做此动作尽量靠墙，防止代偿 上举至最大范围维持2秒 锻炼患侧前屈 外旋 一手抓握棒端，一手抓握棒的外1/3之处 抓握棒端一侧的胳膊紧贴身体，不能分开 外旋 抓握棒外1/3处的手缓慢向内推，使抓握棒端的胳膊呈外旋位，并紧贴于体侧 体操棒练习 持棒侧举 两手掌心持棒两端，两臂交替侧屈时向对侧上推 锻炼内收、外展 防止代偿 体操棒练习 持棒后举 两手于体后持棒尽量后伸 锻炼后伸 动作中不能含胸、弯腰 体操棒练习 持棒体后上拉 健侧手在上，患侧手在下，于体后持棒，健侧手将棒向上拉患侧手 锻炼内旋、内收 肩梯或爬墙练习 患侧肩正对或侧对肩梯或墙，用手指逐步爬高扩大肩前屈及外展范围 吊环练习 主要利用健侧手拉动患侧手，使患侧肩关节做各个方向的运动 注 意 进行体操棒练习、肩梯或爬墙练习以及吊环练习时，只在无痛或轻度疼痛范围内活动，以免反射性引起或加重肌痉挛，并在活动后引起疼痛加重 肌力练习 利用哑铃、拉力器进行三角肌抗阻肌力练习 按摩与手法治疗 改善血液循环，减轻肌痉挛，松解关节粘连，避免粗暴手法。 关节松动术 理疗 改善血液循环，松弛肌肉韧带为主，为运动疗法和按摩手法做准备。 其他治疗 针灸 封闭 手术 预防肩周炎的三个好习惯 正确姿势 防止受凉 体操 * 肩周炎的康复治疗 * 定义 肩关节周围炎简称肩周炎，又名粘连性关节囊炎、冻结肩、露肩风、五十肩等，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。 * 肩关节复合体 肩关节复合体是研究肩关节的生物力学及功能解剖的基础。 包括 三个解剖学关节 三个功能性关节 是人体活动范围最大的关节。 肩锁关节 第二肩关节 肩胛胸廓关节 盂肱关节 胸锁关节 喙锁关节 Coracoclavicular joint 肩关节复合体 * 盂肱关节 是一个球窝关节 稳定性和完整性主要依靠肌肉和韧带 肩袖在肩关节的运动过程中起着整体性的作用 喙肩韧带限制肱骨头的向上移位 纤维软骨盂唇环绕并加深肩关节盂约50% 有三个运动轴和三个自由度，在任一时刻，肱骨头都仅仅有一部分与关节盂接触 解剖学关节 * 肩锁关节（ Acromioclavicluar Joint ） 是一个平面关节 由肩胛骨的肩峰和锁骨的外侧端构成，增加了盂肱关节的活动范围 主要靠韧带加强，肩锁韧带包绕该关节，当受到外界应力时，肩锁韧带首先损伤 有三个运动轴 解剖学关节 * 胸锁关节（ Sternoclavicular Joint ） 有三个运动轴的滑模关节 由锁骨的胸骨关节面、胸骨柄的锁骨切迹和第1肋软骨构成 该关节也是依靠韧带加强 其作用是能够使肱骨外展达180° 解剖学关节 * 功能性关节 除了三个解剖学关节之外，肩关节复合体还包括三个功能性关节 * 肩胛胸廓关节（scapulothoracic joint） 是稳定肩关节复合体的重要因素 肩关节在正常活动时，肩胛骨沿着胸壁做滑动运动 盂肱关节外展时，肩胛胸廓关节协同运动，其特征表现为肩肱节律（scapulohumeral rhythm） 功能性关节 * 肩峰下关节 构成： 喙肩弓 由喙突与肩峰之间的喙肩韧带所构成 肩袖 冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌 又称第2肩关节 （2nd joint of shoulder） 功能性关节 * 肩袖的作用 肩胛下肌收缩可以把肱骨头压向关节盂，使肱骨头内旋，并顶压肱骨头前方，使头向后推，防止肩向前半脱位。 冈上肌可防止肱骨头向上半脱位。 冈下肌、小圆肌可使肩外旋。 喙锁关节（coracoclavicular joint） 其主体为喙锁韧带 悬吊肩胛骨并防止肩胛骨向内侧移动、稳定肩锁关节 上肢上举时，缓解由于肩胛骨向上旋转与锁骨发生的撞击 功能性关节 * 尚不明确 肩关节周围软组织退变基础上发生的。疼痛和肌肉痉挛是引起活动障碍的原因。 一是肩部变性性疾病，如肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎、肩锁关节增生性关节炎等 二是肩部以外远隔部位的疾病，如颈椎病、心脏病、肺尖癌等 病 因 * 三是过久的不适当制动，如前臂、肘、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊上臂而未充分活动 四是局部长期不动或少动，如脑外伤、脑卒中后瘫痪侧肢体肩关节所处的状态等。 肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，尤其以50岁左右多见，女性多见，女性与男性发病率之比约为3:1。 * 发病机制 肩周炎病变主要发生在盂肱关节周围，常累及外层的三角肌，内层的