运动生理学讲座.pptxVIP

主要参考资料;目前运动生理学研究重点、热点、难点、薄弱点、空白点;;运动生理学研究层次;1 运动与肌肉系统;1.1 肌纤维的超微结构;;;骨骼肌细胞的结构;;安静大鼠比目鱼肌电镜照片（示线粒体）;安静大鼠心肌电镜照片;大强度运动后24h大鼠比目鱼肌电镜照片; 大强度运动后48h照片;大强度运动后72h照片;1.2 肌肉兴奋-收缩过程 ;兴奋从神经传向肌肉的过程;兴奋-收缩耦联过程（细肌丝滑动学说）;肌纤维收缩过程;细肌丝滑动学说;1.3 肌纤维类型及特征;1.4 运动对肌纤维的影响;运动性肌肉肥大;1.5 肌电图（EMG）及其应用;1.6 肌肉力量及其训练;1.7 力量训练的原则;递增负荷训练计划;;;2 运动与氧运输系统;2.1???运动与心血管系统;心脏结构功能概述;;肌纤维排列整齐，A带、I带、H带和Z线、M线完整清晰。核质均匀。; 闰盘清晰可见; 线粒体结构清晰，大小正常、包膜及嵴完整;心脏结构功能概述;运动时心血管功能的变化;运动员心脏结构功能特征;;关于运动性心肌顿抑;心肌顿抑发生时心脏功能改变情况;;常用心血管功能检测手段;常用心血管功能评定指标;;3.心电图;;血液指标;2.心肌肌钙蛋白（cTn)： 临床判断心肌微损伤的金指标。将肌钙蛋白变为标准的结果将是放弃旧的金标准CK-MB cTn有三种亚型:cTnT、cTnI和cTnC, 临床主要采用cTnT作为心肌损伤的标志物。 ;3. 乳酸脱氢酶（LDH）： 5种同工酶LD1-LD5 LD1/LD2大于1，提示急性心肌梗塞（AMI);2.2???最大摄氧量理论;;几个重要概念;;;;;;2.3??? 运动与呼吸系统;3 运动与能量供应;;3.1 能源物质及代谢;三大营养物质能量参数;糖、脂肪能量参数特点;糖的代谢途径;脂肪的代谢途径;蛋白质的代谢途径;3.2 机体供能形式;;;;;机体三种供能系统（酶系）;3.3 运动与补糖;运动前补糖;;3.4 运动与补液;;运动补液的方法;运动前补液应注意补充的时间和量;关于运动中的补液;关于运动后的补液;运动补液的成分;运动与补液浓度、温度及口感;4 运动性疲劳—机体运动中不能保持稳定的机能水平或不能维持特定的运动强度;4.1 运动性疲劳发生机制;;;;;;4.2 疲劳发生的部位;;4.3 运动性疲劳的评定指标;运动性疲劳客观指标;4.4 运动性疲劳的预防与消除;;5 训练方法的生理学机制;5 低氧训练法;5.1高原训练法（Hi-Hi);;5.2高住低练法（Hi-Lo）;5.3低住高练法（Lo-Hi）;5.4高住高练低练法（Hi-Hi-Lo）;5.5间歇性低氧暴露(INHT);;5.6亚高原训练(ST)