第一讲-我的生涯我做主.ppt

生涯的特点 独特性 发展性 终身性 综合性 大鹏与小雀谁更强？（1） 《庄子。逍遥游》中有许多脍炙人口的故事，其中就有大鹏和小雀的对话。 大鹏的故乡在辽阔的北海，大鹏展翅奋力搏击能在水面上溅起三千里的波涛，能奔向九万里的高空，但是一旦缺乏风势的助力，大鹏的双翅就没有了用武之地。 地面上的小雀讥笑大鹏，“我们跳跃就能起飞，想飞就飞，碰到树枝就停下来休息，虽然不高，但自由自在，何必要辛苦地冲向九万里高空到南海呢？ 大鹏与小雀谁更强？（2） 究竟谁更逍遥？大鹏有大鹏的长处，小雀有小雀的优点；大鹏有大鹏的使命，小雀有小雀的自在，顺应自己的本性，将自己的潜能发挥到极致，拥有自己的目标，欣赏自己的生存方式，不妄自菲薄，不怨天尤人，人生就有更充分的机会可以自我实现。 大鹏与小雀谁更强？（3） 我们经常与别人比胜败，而忘却了自己真正的理想和目标。 一个人生活的目标不应该以世俗的成就为标准，而应该在生活与行为上把自我实现到极致。 大鹏与小雀谁更强？（4） 舒伯(Super)生涯发展阶段 成长 growth（儿童期） 探索 exploration(青春期） 建立 establishment（成年前期） 维持 maintenance(中年期） 衰退 decline (老年期） 一生中生涯发展任务的循环与再循环 生命阶段 青年期 14-25岁 成年初期 25-45岁 成年中期 45-65岁 成年晚期 65岁以上 衰退 从事嗜好的时间渐减 减少运动活动的参与 专心于必要的活动 减少工作时数 维持 确认目前的职业选择 使职位稳定 执着自我以对抗竞争 维持兴趣 建立 在选定领域中起步 在一个永久性的职位上安定下来 发展新技能 做一直想做的事 探索 从许多机会中学的更多 寻找心仪工作的机会 确认该处理的新问题 选个好的养老地点 成长 发展实际的自我概念 学习与他人建立关系 接受自身的限制 发展非职业性的角色 “职业生涯辅导之父”帕森斯在《职业选择》一书中详尽的叙述了系统生涯辅导的指导思想和技术。他概况了生涯规划的三个要素： 1.清楚地了解自己的态度，能力，兴趣，智谋，局限和其他特性； 2.提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位上所占有的优势，不足和补偿，机会和前途； 3.上述两个条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当地判定职业方向。 职业生涯规划内容 知己 知彼 抉择 制定目标 行动 / / * * * 大学生职业生涯规划 与创业指导 第一讲  我的生涯我做主 主要内容 什么是生涯规划 为什么要做生涯规划 怎样做生涯规划 提几个问题请你回答 你是否知道自己想干什么？ 你是否知道自己喜欢干什么？ 你是否知道自己能干什么？ 你是否知道自己适合干什么？ 你是否知道社会需要什么样的人才？ 你是否知道职业领域中有哪些行业？ 你是否了解自己所学专业未来的发展状况？ 你是否了解到哪里找工作？ 你是否清楚自己应该专升本，考研还是择业？ 生涯度假计划 假设你有七天的假期，打算前往马尔代夫附近新开发的岛屿群度假。旅行社的经理向你介绍这个旅游的新景点：“这是我们和当地的旅行合作开发的新路线，一共有六个不同风情的岛屿，各有特色。” 第一个岛屿（代号A） 特色是岛上布满了小型的美术馆与音乐厅，当地的原住民保留了全统的舞蹈，音乐与绘画。许多的文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 第二个岛屿（代号S） 特色是岛上发展出一套别具特色的教育方式，社区自成一个的服务网络，互助合作，岛上的居民个性温和，十分友善，且乐于助人。 第三个岛屿（代号E） 特色是岛民豪爽热情，善于岛际贸易，到处是高级旅馆，乡村俱乐部，高尔夫球场，熙熙攘攘，十分热闹。来往者以企业家政治家律师居多。 第四个岛屿（代号C） 特色是十分的现代化，已有进步的都市形态，以完善