少年宫排球班活动记录.docVIP

年度少年宫排球班活动记录 PAGE PAGE 1 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第一周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 40 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操 3，新生报到，认识排球垫球练习， 4、传球练习，2人一组。（4-5年纪） 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第二周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 40 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操 3，初步熟悉排球 传球练习，2人一组。（4-5年纪） 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第三周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 40 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操 3，准备姿势和移动练习，下手发球技术讲解。 4、传球练习，2人一组。（4-5年纪） 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第四周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 40 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操 3，垫球练习，下手发球技术讲解与练习。 4、传球练习，2人一组。（4-5年纪） 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第五周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 39 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操 3，垫球技术讲解，垫球练习。 4、传球练习，2人一组。（4-5年纪） 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第六周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 37 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操,垫球技术讲解与练习 3，垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪） 4、传球练习，2人一组。 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第七周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 40 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操,传球技术讲解、练习 3，垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪） 4、传球练习，2人一组。 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第八周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 40 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操，传球技术讲解与练习 3，垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪） 4、传球练习，2人一组。 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第九周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 39 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操，传球与垫球练习，讲解、示范、纠错 3，垫球练习，2人一组，互垫。（4-5年纪） 4、传球练习，2人一组。 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 第十周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 39 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操，传球与垫球练习 3，垫球练习，2人一组，互垫。（3-5年纪） 4、传球练习，2人一组。 5、发球练习，侧手发球。 6、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小2017年度乡村学校少年宫活动记录 活动时间 十一周 活动地点 排球场 参加人 3—5年级 参加人数 39 活 动 内 容 1、准备活动，活动跑2圈 2、徒手操，发球比赛 3，发球比赛。（3-5年纪） 4、发球练习，侧手发球。 5、放松活动，放松跑1圈。 小 结 火车中心完小