第八届上海高校辅导员团队拓展活动比赛项目.PDF

第八届上海高校辅导员团队拓展活动比赛项目 项目1：一鼓作气 道具：绳子和鼓。 1、参赛人数：11人/队，（5男6女），10人击球，1人负责捡球。 2、竞赛规则：鼓侧共有二十根绳子，一人两绳，参与队员拉住绳子，在中央鼓面上放一个排 球（赛会统一提供），通过团队的协作将排球不间断的敲击，排球弹起的高度不低于 20 厘 米，如果比赛中操作不当，导致排球落地，负责捡球的队员将击落的球放回鼓面继续比赛。 3、竞赛名次确定：比赛时间为2分钟，裁判会记录每队在2分钟内 所敲击的球的有效（排球弹起的高度不低于20厘米）次数，必须排球放在鼓面上由十人拉绳 弹起开始计数，不准捡球队员直接抛球到鼓面，按敲击的有效总数依次排名，并按照名次获得 相应的积分。 项目2：连体足球 道具：每对搭档一段 30 厘米长扁带(用来绑两人的手腕)，足球场场地，一个足球， 一个口 哨。 1、参赛人数：10人/队，6 男 4 女。 2、竞赛规则： (1)、两队开展足球比赛，每队5组队员上场，每组两人 绑在一起组成连体人。比赛时间5分钟，比赛中队员们必须一直绑着手腕，用脚踢球，不准大 脚开高于腰的高球，按足球规则进行比赛。 (2)、比赛不设守门员，所有参赛队员均不能用手触碰足球，否则视为犯规。 (3)、按进球数量决定胜负，如果双方战平则进行罚点球，点球数量5个，先进3球队伍获胜。 (4)、比赛中不可以推拉对方。 (5)、比赛不设角球，边线球由脚发出，足球必须放在线上，球门球在罚球区内。 (6)、边线球直接射门进球不算得分。 (7)、恶意犯规直接罚出场。 注：比赛不得穿皮鞋，凉鞋，长钉跑步鞋，建议穿碎钉足球鞋或平底足球鞋。 足球场尺寸规格： 1、足球场规格：（长）25m* （宽）12m 2、中间圆线：半径1.5m 3、点球区：（离边底线距离）5m* （宽）1.5m 4、球门宽度：1.8m，球柱高 1.2m； 项目 3：绳里乾坤 道具：长绳。 1、参赛人数：12 人/队（5 男 7 女）。 2、竞赛规则：绳长7 米，摇绳线相距为 3.5 米。比赛用绳由大会提供。2 名队员摇绳，摇绳 运动员必须站在摇绳线后徒手摇绳(不准戴手套)。其余 10 名队员同时一起跳绳累计次数进行 排名。 3、竞赛名次确定：比赛时间为 3 分钟，裁判会记录每队在 3 分钟内跳过次数，按跳过有效 总数依次排名，并按照名次获得相应的积分。 场地尺寸规格：（长）4.8m* （宽）2.5m 项目 4：袋鼠运瓜 道具：袋鼠袋、西瓜球。 1、参赛人数：10 人/队（5 男 5 女）。 2、竞赛规则：每队10名队员，0号队员为辅助队员，1-9号队员为运球队员。裁判发令后，A端 1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给 C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D 点的4号队员后返回C点接球； 10号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回H点接球。 3、比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上 后方可继续比赛。西瓜球落地不准再次捡起，由助理裁判捡回到起点，自行捡起不计入终点数 量。 4、竞赛名次确定:比赛时间为 3 分钟，距离50米，两队员间隔5米，终点西瓜球数量多者为 胜，并按照名次获得相应的积分。 场地尺寸规格：（长）50m* （宽）1.5m 项目 5：力拔山河 道具：拔河绳。 1、参赛人数：每队 15 人(7 男 8 女)。若有学校分管校领导参赛，该队可增加一人，即 16 人参赛。各高校根据抽签或其他方式分为若干组进行。 2、竞赛规则：场地为宽 2.5M 的长形室外硬地，中心线向左右各 2M 处画双方标志线。拔河 用绳由大会提供，中心点系标志物。发令前两队稳定持绳，居于河界两边，拔河绳中点标志物 垂直于场地中心线上。裁判员发令比赛开始，任一方将拔河绳中点标志物拔过本方标志线， 裁判鸣哨判定该方胜出，并按照名次获得相应的积分。 备选项目 ：移形换位 道具：彩色小汽车轮胎。 1、参赛人数：12 人/队（7 男 5 女）。 2、竞赛规则：每支队伍 12 人（7 男 5 女）同时参赛，人数不足者取消参赛资格，每个队利 用