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这是您所处的环境吗? 这是您所了解的生活吗? 我国癌症患者新增700万/年,死亡140万/年; 全世界死亡630万/年; 平均6.64/秒有一个人死亡,原因于慢性病(心脑血管病及糖尿病,高血压等)。 高血压患者1.3亿人 用一只手按压住另一只指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢,如果马上呈微红状,则表示健康,说明血液循环顺畅,内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良,则与这一指头相应的内脏问题有关。 常練十巧手,輕鬆又健康 第一巧 虎口平擊36次 說明: 打擊大腸經/合谷穴。 主治: 預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。 第三巧 手腕互擊36次 說明: 打擊心經及心包絡經/大陵穴。 主治: 預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。 第五巧 十指交叉互擊36次 說明: 穴位是八邪穴。 主治: 預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。 第七巧 右拳擊左掌心36次。 說明: 經絡是心經和心包絡經/勞合穴。 主治: 消除疲勞及提神的作用。 第九巧 搓揉雙耳36次 說明: 耳垂的穴位很多。 主治: 眼點、顏面部及腦部等部位的循環。 第十巧 手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球左右轉6圈,週而復始作6次 說明: 運用氣功原理,調整眼晴的經氣。 主治: 預防近視、老花及視力模糊。 如何关注 温馨提示您 健康! 第一个叫平衡饮食, 第二个叫有氧运动, 第三个叫心理状态。 国际食品会议定出了6种: 第一绿茶;第二红葡萄酒;第三酸奶; 第四骨头汤;第五蘑菇汤;第六豆浆. 绿茶里面含有茶坨酚,茶坨酚是抗癌的; 还含有氟,氟不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑,每天拿绿茶水漱口,就可以保健牙齿.到了老年,你就可以牙齿坚固,不得虫牙; 绿茶本身含有茶甘宁,它可以提高血管韧性,使血管不容易爆裂. 2.葡萄酒 1.绿茶 红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇”,它可以抗衰老,是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不得心脏病.还有它可以帮助防止心脏的突然停搏. 每天喝葡萄酒不超过50-100毫升,不会喝酒的,可以吃红葡萄不吐葡萄皮,都是一样保健的. 3.酸奶 (牛奶里含的是乳糖,对乳糖吸收最大的是白种人,在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖.所以牛奶虽好,但喝得再多,不吸收还是没用---牛奶不是不可以喝,喝的时候,适当加点豆浆就好) 酸奶是维持细菌平衡的.所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病. 4.骨头汤 骨头汤里有琬胶. 琬胶是延年益寿的 6.豆浆 蘑菇能提高免疫功能 5.蘑菇汤 大豆制成的豆浆,里面含的是寡糖,它能被人体100%吸收.而且豆浆里还含有钾,钙,镁等.钙比牛奶含量多. 荞麦=三降,降血压,降血脂,降血糖. 老玉米==“黄金作物” 老玉米里含有大量的卵磷脂,亚油酸,谷物醇,VE,所以多吃老玉米,可以预防高血压和动肪硬化. 荞麦里含有18%的纤维素,常吃荞麦不会得肠道癌,直肠癌,结肠癌. 薯类==白薯,红薯,山药,土豆. “三吸收”---吸收水份(不得直肠癌,结肠癌),吸收脂肪,糖类(不得糖尿病),吸收毒素(不发生胃肠道炎症) 燕麦==降血脂,降血压.能降甘油三酯 如果血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥,燕麦片.使你的血脂降下来. 小米==除湿,健脾,镇静,安眠. * 癌症已成为萧山坞里村的多发病种,占该村死亡人口的80%以上,恶性肿瘤的发病率比浙江省平均发病率0.192%高出了十几倍 美丽的江南 并不美丽的癌症村——杭州萧山 重庆市合川“癌症”村 自2001年以来,重庆市合川龙市镇飞龙村仅有500号人的6、7两个村民小组,癌症病人突然增多,3年中共查出癌症病人17个,其中14人已经死亡。癌症病人当中,患肝癌7人、白血病4人、食道癌4人、肺癌1人、直肠癌1人 一个村民在饮用田边水井中的水 儿子在母亲的搀扶下去检查身体 “苏丹红一号型色素”事件再次让国人食欲不振。 几年前,在广州发现几百吨含有黄曲霉素的大米,如今这“毒米”在市场上绝迹了吗? 几年前,在重庆查出用“毛发水”兑制的酱油,如今这“毒酱油”在市场上绝迹了吗? 几年前,在浙江发生市民因食用掺有“吊白块”的粉丝而险些丧命的事件,如今这 “毒粉丝” 在市场上绝迹了吗? 几年前,浙江等地发生了“瘦肉精”令上百食用者“抽搐”的事件,如今这“毒肉”在市场上绝迹了吗? …… …… 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用) 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 三、加工类肉
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