学会安排闲暇时间.ppt

话题二：学会安排闲暇时间主讲：胡学军 人和人的差别，在于闲暇时间 学会安排闲暇时间 有个著名的“三八理论”，就是一个普通成年人的一天应该分为“三个八”：八小时工作、八小时睡觉、八小时自由安排时间。 前面两个“八”，大多数人是一样的，并无多大变化；人与人之间的不同，就在于剩下的八小时怎么度过。 什么是闲暇时间 马克思： “为全体社会成员本身发展所需要的时间” 闲暇时间是指人们每天除工作时间和生活必要时间以外，用于个人发展、文化娱乐、消遣、社会交往等自由支配的时间。 闲暇时间不是闲得无聊的虚度光阴 真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。----英国剧作家 萧伯纳 闲暇时间的意义 马克思和恩格斯：人类的各种知识、科学、艺术的发展都依赖于闲暇时间的不断扩展。 马克思、恩格斯预言：未来的理想社会，财富的尺度决不再是劳动时间，而是可以自由支配的时间。 马克思：一个人要多方面享受,就必须有享受的能力,是具有高度文明的人。 闲暇时间的意义 闲暇出智慧，闲暇出创造。 太阳系学说的创立者哥白尼 科学家牛顿 业余学习者 现在的成人高校、各种培训班 闲暇时间的意义 从某种意义上说，人与人之间的差距，都是在闲暇时间拉开的。 “告诉我你在可以为所欲为的时候做些什么，我就可以告诉你，你是哪类人。”---美国闲暇教育专家布赖特·比尔 闲暇时间的意义 哈佛大学有一个著名的理论：人的差别在于闲暇时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。 每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。 我国居民闲暇时间安排现状了解 1、 中国城市男性的平均寿命为72岁，女性为75岁，以此计算，男性工作学习时间为13年7个月，生活必需时间为32年5个月，家务劳动时间为5年，闲暇时间为21年。 　　而女性工作学习时间为12年，生活必需时间为33年8个月，家务劳动时间为7年6个月，闲暇时间为21年10个月。 我国居民闲暇时间安排现状了解 2000年8月20日《新华周末》:闲暇时间占人生命的1／3。我国居民在电视机前每天是3小时38分，打发掉自己一半的闲暇时光。日本、美国人每天看电视的时间分别为1小时37分和2小时14分。 调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均日学习时间为61分钟。 我国中学生闲暇时间安排现状了解 2、我国中学生拥有闲暇时间的时间量： 在校闲暇时间：56.5%学生认为少于一小时； 双休日闲暇时间：三小时以上的占据60%以上； 寒暑假闲暇时间：不够多与还可以的状况基本持平，表现出寒暑假的闲暇时间很充足； 我国中学生闲暇时间安排现状了解 当今高中生的闲暇时间中，无规划、毫无目标、无聊、消磨时间的现象很突出 学生自身对闲暇时间的要求则集中在消磨时间，愉悦身心为主，86%的学生选择的理想闲暇生活是休闲娱乐，认为这是闲暇最重要的目的； 家长对学生闲暇时间的要求则表现为绝对地强化学生学业为主 学校和老师对学生闲暇时间无多大要求； 我国中学生闲暇时间安排现状了解 闲暇时间的具体活动： 上网、睡觉、完成假期功课作业成为学生假期闲暇活动的三个支点；（网络娱乐，主要是在玩网络游戏和各种聊天工具聊天。） 闲暇生活消极接受多，创造发挥少。闲暇生活内容质量不高。（娱乐致死） 休息日时间安排比较 中国高中生做得最多的三件事是：学习(29.8%)、在家休息(14.6%)、上网(14.1%); 美国高中生做得最多的三件事是：和朋友一起玩(21.3%)、看电视(10.8%)、看电影、听音乐会等(9.2%); 日本高中生做得最多的三件事是：体育锻炼(20.8%)、学习(16.1%)、在家休息(14.8%); 韩国高中生做得最多的三件事是：看电视(23.1%)、和朋友一起玩(18.3%)、上网(14.3%)。 如何利用闲暇时间 1、规划很重要。 规划要具体有针对性，针对不同的闲暇时间。比如作为学生，可以分在校、周末和寒暑假。可以分别针对不同内容，也可以专注针对一个内容。 规划一旦制定，务必要长期坚持。 如何利用闲暇时间 哈佛大学非常著名的关于目标规划对人生影响的调查。调查对象是一群智力、学历、生活环境等条件都差不多的年轻人。结果发现：????3%的人有清晰且长期的目标规划。????10%的人有清晰但比较短期的目标规划；????60%的人目标规划模糊；????27%的人没有目标规划； 25年以后：???? 那些占3%的有清晰且长期目标规划的人，几乎都成为社会各界的顶尖成功人士。????那些占10%的有短期目标规划的人，大都生活在社会的中