2020届高三学生动员---——大学之路.ppt

路在脚下，谁都无法代替你去完成，自己走出来的路，风景自在心中，愿你的大学之路如上图般精彩！ 191021 一位曾经在中国股市上能呼风唤雨的散牛，在2000年的时候，他的钱比马云多几百倍，到2005年雅虎投资阿里巴巴时，他的财富仍比马云多几十倍，可是今天他的财富只有马云的…… 一位股市牛人的困惑! 牛人情况: 1、很聪明；2、很努力；3、初中毕业，但不喜欢读书； 吴军点评： 两个致命伤——?格局太低，见识太浅 “押宝家电行业，但错失互联网和房地产” “做加法，钱积攒的速度是1，2，3，4，5……，财富呈线性增加！马云，在做乘法，钱积攒的速度是1，2，4，8，16......，呈指数增加。” 怎样增加自己的格局和见识呢？ 提高自己格局和见识最好的方法就是——上大学，和比自己强的人在一起生活！ 大学之路 2020届高三学生动员 大学之路 大学——一群能力相等、志同道合的人一起学习，一起研究的平台！ 路——途径、方法！ 有的人起步很好，但后程乏力 有的人边跑边休息， 有的人一直低速前行…… 大学教会自己的不是技能和知识，而是思考和解决问题的方式！ 考大学的道路上，教会你的不是知识和分数，而是思考和解决问题的方式以及你应对困难的态度！ 大学之路是一条“没有尽头的路” 人生是一场马拉松…… 成功的道路并没有想象中的那么拥挤，在人生的马拉松上，绝大多数人跑不到一半就弃权了，到后来剩下的少数人。 人生是一场马拉松…… 成功的道路并没有想象中的那么拥挤，在人生的马拉松上，绝大多数人跑不到一半就弃权了，到后来剩下的少数人。 这些人就是有技巧、能坚持、会应变的人！ 愿你在借着高三这一年找到并按下你人生的启动键，找到使用自己的“说明书”！ 几点建议： 一、“洗脑比洗啥都重要” 什么是信念？信念是一种你信奉，并且会践行的观念，也是引导你作出选择和行动的一种精神动力。 你为什么考大学？你现在做的一切都是为了谁？为了什么？ 当你全心全意梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助你实现自己的心愿。 --保罗·戈埃罗 《牧羊少年奇幻之旅》 “老师，我做到了，全世界都在帮我……” ——一条来自学生的微信 二、《运动改造大脑》 约翰.瑞迪/埃里克.哈格曼 美国内珀维尔高中的案例：早晨要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。 半学期结束时，学生们的阅读理解能力就提高了17%，平均成绩也超过全州（芝加哥）平均水准。 1.运动提高学习效率 运动原理：运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。 2007年，德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%。 运动原理：运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。 越动越多的脑细胞。1998年，神经学家彼得·埃里克森把运动和不运动的两组老鼠困在水池中，测试它们对逃生路线的记忆程度。结果，运动的老鼠每次都能更迅速地径直找到安全地带。解剖发现，运动老鼠的海马体中，新干细胞的数量是不运动的老鼠的两倍。 2.运动提升抗压能力 有一个因为装修压力而酗酒的妈妈，在作者的一个极为简单的建议下，成功戒了酒，心情很愉悦地完成了装修，并且带着三个孩子。作者的那个建议就是：跳绳。 2004年，南密西西比大学的一项研究发现，患焦虑症的被试者在两周内进行6次20分钟的中等强度运动后，焦虑症状就大为减轻。 原理：当我们在运动背景下增加心率和呼吸时，我们知道这些生理信号只是运动的产物，是可控、安全且有益的，因而不会引发焦虑。这样我们就逐渐适应并喜欢上身体被激发起来的感觉。 3.运动戒瘾 现代人生活确实“不易”——手机瘾、网瘾、信息瘾、购物瘾、自拍瘾、美图瘾（但就是对学习不上瘾） 2004年，伦敦的一项研究证明，即使是10分钟的运动也能减少酗酒者的成瘾行为。对吸烟者而言，只要5分钟的高强度运动就能产生有益的效果。 运动的效果就在于，有规律的运动能让大脑忙碌起来，并重新指示基底核连接到另一个反射替代行为，逐渐建立新的绕开成瘾模式的神经通路。 上瘾，从生理上的解释：某种事物会刺激人体分泌多巴胺，多巴胺会带来满足感，从而让人上瘾。 三、“五点起床的人生，我真的赚翻了” 时间是公平的，每天每个人都拥有24小时，但就是因为不同的分配，造就了不同的人生！ 清华学生时间表：凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习，晚上9点到凌晨1点全都安排得满满当当。 浙大学霸胡