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建立自信的基本方法 不断地取得成功 不断地想象成功 将自己在某一领域取得的成功经验,移植到新的领域 卓越圈:李宁的体操、教师的讲台、老板的老板椅 成功的三步曲 敏锐的目光 果敢的行动 持续的毅力 用你敏锐的目光去发现机遇,用你果敢的行动去抓住机遇,用你持续的毅力把机遇变成成功。 成功最简化的步骤应该是:1、选定你的目标;2、放弃与你目标无关的东西;3、坚持到底,永不放弃,直到成功。 坚持与放弃的辨证 两利相权,坚持重的,放弃轻的 两害相权,取其轻的,放弃重的 坚持你想要的,放弃你不想要的 双赢,是应该坚持的,双输,是应该放弃的 积极是应该坚持的,消极是应该放弃的 目标是应该坚持的,被证实无法达到目标的路是应该放弃的 塑造心态的4大要诀 选择好你的目标__弄清楚自己到底要达成什么样的结果 选择好能帮助你目标达成的信念__信念→态度→结果 选择好你的意焦(注意的焦点)__凡事积极思考,将你的意焦完全集中在你要的结果上 模仿成功者的态度__今天你看什么样的书,交什么样的朋友,就决定了你5年后将成为什么样的人 例子:射偏了的点球 目标的威力 目标对人生有巨大的导向性作用 哈佛大学关于目标与人生25年的跟踪调查: 目标 25年后人生现状 27%无目标 社会底层人士,生活不如意,抱怨社会他人 60%目标模糊 社会中下层人士,生活安定,无特别业绩 10%有比较清晰的短期目标 社会中上层专业人士,短期目标不断被达成 3%有清晰的长期目标 几乎都成了社会知名人士:社会精英、领袖 你选择什么样的目标,就会有什么样的成就,就有什么样的人生。 目标给人的行动明确方向,使人知道什么最重要,迫使自己把握今天,通过对目标的不断评估,产生持续的信心、热情和动力,最终实现目标。 惊人的结果 成功成本与期望强度 人人都希望成功,但为什么有的人能达到目标,有的人却常常达不成,这就是因为不同的人,对自己目标的期望的强度不同。 成功是需要付出代价的(成功成本),目标越大,付出也越多。 一个人的成功概率有多高,取决于期望强度的大小。对目标的期望强度越小,随的压力就小,成功的概率也就低。 目标达成率与期望强度 期望强度 定义 表现 结果 0% 不想要 真的不想要或不敢要 当然得不到 20~30% 瞎想要 空想,随便说说,只说不练,不愿付出,不知从何开始, 很快就会忘记自己曾经还这样想过 50% 想要 有最好没有也罢,3分钟热度,遇困难退却,想天下掉馅饼 十有八九不成功 70~80% 很想要 真正的目标,但决心不够,特别是改变自己的决心不够,等靠思想严重,经常认为曾经努力过,没实现就算了,很快改变目标。 有可能成功,因为运气成功,也因为运气而失败。 99% 非常想 潜意识中那一丝放弃念头,决定他不能排除万难,坚持到底,直到成功,付出100%比成功更痛苦。 一步之遥,99%与100%的差别不1%,而是100%。 100% 一定要 不惜一切代价,不到黄河心不死,不成功便成仁,目标达不成比死还难受。, 一定能寻找到成功的方法并达成目标 为何比如何更重要 人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情,因此为何做比如何做更重要。 目标→为什么要做→如何去做 每定一个目标,特别是具有挑战性的目标,请务必列出10条以上为何要实现它的理由。 例子:给自己的目标列出18条好处 你的终极目标 项目 你的目标 60岁退休时你的成就,人们的评价 你离开世界时你的成就,人们的评价 你离开世界10年后,人们是否还记得你和对你的评价 你离开世界50年后,人们是否还记得你和对你的评价 你离开世界100年后,人们是否还记得你和对你的评价 你的选择包含有你人生的意义,有你人生的终极目标,有你真正的梦想,你必须慎选。 什么才是一个有效的目标 梦想与目标的差别在于,梦想可以非常形象概括,而目标则必须具体和可量化,是量化后的梦想。 不可量化的目标,充其量不过是一个想法。 一个有效的目标必须符合SMART原则: Specific __具体的 Measurable __可量化的(数字化、指标化) Achievable __能够实现的 Result-oriented __注重结果的 Time-limited _有时间限止的 目标 量化 时间限止 没有时间限止的目标是模糊目标,就象不看靶子打靶,命中是偶然的,打不中是必然的。 无效目标 找一份好工作 能胜任工作 尽自己最大有努力做好这件事(工作) 争取有较大的改善 挤身先进行列 口头禅式的目标,模糊、没有量化,让人不知到底该如何操作 你的10大目标 请列出你的10个目标 范例: 目标 量化描述 …… 目标与生活 人的生活是有重心的,它决定你的思维方式、价值取向,决定你人生的发展和未来,决定你是否拥有平衡而和谐的人生,是你一切力量的源泉。
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