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鹰击长空 放飞梦想翱翔 开学第一课 特尔教育 景老师 1.欢迎进行曲2.拉德斯基进行曲 你是否还幻想着QQ? 你是否还渴望在地下城做名勇士? 你是否还流连在玫瑰小镇? 但是,现实就在眼前!新的号角已经吹响...... 那么,我们该怎么办呢? 故事A 第一个故事:《山体滑坡的故事》 一个灰心丧气的青年人,因科举没考上,便颓废不堪,一蹶不振,整天关在屋子里,抱头痛哭。有一天,一位老者跨进门,语重心长地说:“假如山上滑坡,你该怎么办?”年青人喃喃:“往下跑。”老者仰头大笑:“那你就葬身山中了。你应该往山上跑,你只有勇敢地面对它,才有生还的希望,天下事皆然。”说完便飘然而去。 需要告诉学生的是:只有勇敢面对挑战和困难,才能战胜它。往上走,不要往下走,学习亦如此。 故事B 第二个故事:《老鹰的故事》 一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里,这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息,它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法,都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来! 需要告诉学生的是:相信自己是一只雄鹰,勇敢面对一切挑战和失败。 迎接挑战! 我们要做好两件事 1 应对长假综合症。 2 制定目标,努力奋斗。 长假综合症症状有哪些? 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。 如何调整呢? 1 心理放松,轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 4 适当运动对付神经性厌食 。 你还记得你的目标吗? 请重温你的目标 上学期你做到了吗? 本学期你该怎样努力? 一、学会对自己负责 世界冠军相似的经历,不一样的选择,天壤之别的境遇! 人要对自己负责 2007年7月17日,短道速滑世界冠军杨扬拿到了清华大学工商管理学士学位。10年前,还没预见到自己在冰场上的作为时,杨扬已经在为自己将来的人生做打算。1998年长野冬奥会的失利让杨扬开始思考自己的出路:“我不去学习不行了,我才二十二三岁,去学习还不晚。不学以后退役咋办?我得养活自己啊。”1999年,杨扬到澳大利亚待了一个夏天学习英语,回国后,简单的训练生活开始发生改变。在国家队,每天早餐过后,队员们都有一个小时的休息时间,别人可能睡个回笼觉,杨扬就躺在那儿看书、背单词,然后跑步的时候满脑子都是单词。 2002年,杨扬为中国夺得冬奥会首金。她不打算坐享金牌给自己带来的种种好处,于是,急流勇退去清华读书,随后又去了美国犹他大学和旧金山州立大学留学。 后来,国际滑联运动委员会、国际奥委会找到杨扬,请她去做事。今天的杨扬,正如美联社对她评价的那样:以大方、平和的微笑面对公众,能说一口流利得让人吃惊的英语,代表着中国新一代体育明星——时尚、富有魅力且具有品牌价值。 “如果你想有一个完整的人生,就要有危机意识。”正是这种危机感成就了今天的杨扬, “很多运动员缺乏危机感,喜欢把自己托付给别人,托付给国家,托付给某个项目,忘记了人要对自己负责,这是错误的,总有一天你是要自己养活自己的。” 世界纪录举重冠军退役当搓澡工 3月15日14时,长春市一家浴池内,热气蒸腾。女搓澡工熟练地套上洗澡巾,使劲在女浴客后背上搓着……“你是全国举重冠军?全国冠军给我搓澡?”女浴客很吃惊。搓澡工没有回答,她疲惫地坐在角落里,表情尴尬。 一年前邹春兰跟丈夫一起来到长春市的这家大众浴池打工,靠给顾客搓背,赚取微薄的收入。十几 年前邹春兰曾是闪耀体坛的全国举重冠军,打破过全国纪录、世界纪录。 邹春兰现在的住所是一间面积不足5平方米的房间,除了床,一张茶几占据了房间的最大面积,上面放了一台小电视,旁边有一袋鸡蛋。“长时间吃米饭白菜,实在受不了,就炒两个鸡蛋解解馋。”邹春兰说。 在一张圆桌上,邹春兰精心地摆弄着自己获得的各种举重奖牌14枚,其中金牌就有4枚。“有些漂亮的金牌都让亲属要去了。这些奖牌曾让我自豪,但现在留给我的只有痛苦的回忆。”从19
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