《积极心理学》PPT课件.ppt

孩子对快乐影响的性别差异 丹麦研究人员在近期的一项研究中，分析了数千对有多个孩子的夫妻的长期快乐程度。 他们发现，第一个孩子降生会使女性的快乐程度升高，但对男性没有什么影响。 而多个孩子会降低父母的快乐感（当然，这是个均值）。 最终，孩子对父母快乐的影响，无论是方式上还是程度上，都取决于你的价值观、社会关系，以及特定的生活环境。 怎样才能活的快乐？ 到底哪些因素与Happiness相关呢？ 低度相关或不想关 中等程度相关 高度相关 年龄 朋友的多少 感激 性别 已婚 乐观 受教育程度 宗教信仰 有工作 社会阶层 娱乐活动的多少 性生活的频率 收入 身体健康 时间体验的百分比 有孩子 知觉能力 同卵双胞胎的幸福感 种族（是否是少数民族） 外倾性 积极情感 智力水平 神经质（负相关） 自尊 外表 内部控制力 *跟幸福感和生活满意度存在正相关的各种变量(Christopher Peterson,2010,积极心理学) 积极心理学在辅导领域的应用 “意义”为核心的积极心理辅导 何为“生命意义”？ Meaning in life Meaning of life 意义是如何被建构的？ 存在心理学取向 ——“存在就是意义” Frankl（1962）、Yalom（1980）、 Reker Wong（1998） 动机与人格取向 ——“不断的自我实现” Maslow（1954）、Beumeister（1991）、Maddi（1970） 相对主义观点 ——“获得信念，产生意义” Battista Almond（1973） 积极心理学—— “意义在于积极的追寻” Steger（2006）、 Wong（2007, 2009） 母亲 母亲 父亲 父亲 自我 自我 朋友 朋友 同事 同事 A：独立自我建构 B：相依自我建构 Marku Kitayama（1991） 意义是如何被建构的？ 生命意义源理论模型 生命意义源 社 会 关 注 自 我 成 长 关 系 和 谐 生 活 享 受 身 心 健 康 CSMIL（中国生命意义源问卷） 有健康的身体 有快乐的心情 保持积极乐观的心态 保护环境 孝敬父母 养育子女 达到一定的目标 关心国家大事 有亲密和知心的朋友 有良好的人际关系 有美满的爱情 生活在和谐的社会中 社会的公正 先人后己 给他人带来快乐 得到他人的帮助 贡献社会 做自己想做的事 合理安排和管理好时间 有工作和事业（或学业） 获得受教育机会 独处思考 获得提高自我能力的机会 有人生的理想和目标 有基本的物质生活保障 帮助他人 有富裕的物质享受 得到他人或社会的认可与尊重 从事有创造性的活动 人与自然和谐的关系 生命意义源非言语测量工具（中国版） 生命意义量表By Stager（2006） 我很了解自己的人生意义。 我正在寻找某种使我的生活有意义的东西。 我总是在寻找自己人生的目标。 我的生活有很明确的目标感。 我很清楚是什么使我的人生变得有意义。 我已经发现了一个令人满意的人生目标。 我一直在寻找某种能使我的生活感觉起来是重要的东西。 我正在寻找自己人生的目标和“使命”。 我的生活没有很明确的目标。 我正在寻找自己人生的意义。 1 2 3 4 5 6 7 完全不 符合 非常不 符合 有些不 符合 居中 有些符合 非常符合 完全符合 案例一 团体的理论基础 团体干预方案 团体评估 团体结果性评估 团体评估 团体动力性评估 感谢大家的聆听！ THE END * 问题是：请你说出，这个问卷测量的主题是什么？ * 第二个原因其实与第一个原因是相关的。 相对剥夺会觉得有一种不公平的感觉。 * 我们都知道，这个世界上总有些人会惹怒我们，事实上只有存在关心我们的人，存在我们爱的人，存在能够与之分享我们经历的人，我们的生活才有意义。 也许，甚至那些我们厌恶的人实际上也增添了我们生活的乐趣。 * 在这个世界上，由于地域文化不同，婚姻的形式也各不相同：有肯尼亚乡村的一夫多妻，荷兰的同性恋婚姻，印度的包办婚姻 把钱花在别人身上会觉得更幸福吗？ 哈佛大学商学院和加拿大英属哥伦比亚大学的科学家做了一个实验。他们给46名参与者发钱，有的是 5块钱，有的是20块钱，要求他们在当天晚上5点之前都把钱花掉，但是花钱的方式不同——其中一半必须把钱花在自己身上，另一半把钱花在别人身上。然后，他们问其他一些人：猜猜看，哪些参与者会更幸福？ 果然，大部分人的猜测是：拿到20块钱的人会更幸福，把钱花在自己身上的人会更幸福。 但是他们错了。双倍地错。事实是：到了当天晚上，那些把钱花在别人身上的人，比把钱花在自己身上的人更幸福，而且这与钱的数目无关。换句话说，你拿到5块钱也好