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危害:破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低 第七:罐头类食品 * 危害:含致癌物质:亚硝(xiāo)酸盐,含防腐剂。 第八:话梅蜜饯类食品 * 危害:含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。 第九:冷冻甜品类食品 * 含大量致癌物质,导致蛋白质碳化 变性。 第十:烧烤类食品 * 看案例,答问题 案例一, 2010年4月2日,浙江平湖的张女士在肯德基餐厅购买了一个新奥尔良烤鸡腿堡,打包回家吃。没想到刚咬了一口,突然发现一根翘起并是肉色有头的东西,经确认是蛔虫。 案例二,2011年3?15特别行动中,央视曝光了双汇“瘦肉精”养猪一事。瘦肉精可以增加动物的瘦肉量使肉品提早上市、降低成本。但瘦肉精有着较强的毒性,长期使用有可能导致染色体畸变,诱发恶性肿瘤。 * 案例三,2008年9月14日,普洱市技工学校发生了一起食用凉拌皮蛋而导致的细菌性食物中毒。共有25名学生发病,中毒学生均食用过校外小摊贩处加工销售的凉拌皮蛋,中毒学生经医院及时救治,治疗痊愈,无一人死亡。 * 请选择正确答案 1、浙江张女士在肯德基购买的新奥尔良烤鸡腿堡里吃到了什么?( ) A、蚂蚁 B、蝗虫 C、蟑螂 D、蛔虫 2、( )可以增加动物的瘦肉量使肉品提早上市、降低成本,但长期使用有可能导致染色体畸变,诱发恶性肿瘤。 A、肥肉精 B、味精 C、瘦肉精 D、猪肉精 D C * 3、下列食用( )可能导致食物中毒? A、煮熟的白菜 B、凉拌皮蛋 C、西红柿蛋汤 D、凉拌黄瓜 课外提问 下面哪个是绿色食品标志( )。 A、 B、 C、 D、 B C * * 养成良好的卫生习惯 俗话说:病从口入 * ?注意饮食卫生习惯 8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。 1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康; 2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒; 4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期; 5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒; 6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠; 7、不吃无卫生保障的街头食品; * 合理营养 平衡膳食即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素,各营养素比例适宜,膳食营养供给量达到标准,使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。 保证每日三餐,按时进餐。 不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 每餐动植物性食品合理搭配,饮食多样化。 早、中、晚三餐比例为3:4:3。 * 油脂 4% 奶豆类12% 肉蛋类20% 果蔬类31% 粮食 33% * 算一下自己的营养状况 计 算 方 法 评 价 指 标 体重/身高的平方 (kg/m2) 营养不良 <18.5 正 常 18.5~25 营养过剩 >25 国际上常用的人的体重计算公式 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. * * 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 安全教育主题班会 安全教育主题班会 四年级安全教育主题班会 * 让我们先看看一些图片 我们吃的东西安全吗? 俗话说:民以食为天,食以安为先 * 先来一张辣条图给大家看一下。可能每个人都吃过吧。 * 这些橙色的东西一看就不是好东西,辣条制作原料之一。 * 相信你已经被恶心的快要死了。原料之二。 * 这张看到时我已经要吐了,不戴手套恶心的手。 * 你吃的辣条就是大妈搓出来的。右边第一个大妈在干吗?(鼻涕) * 我。。。。,这都是病猪,死猪的肉,不要钱的。 *
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