初中《做时间的主人》主题班会课件.ppt

* * ----八年级2班主题班会 假设我们可以活到100岁，带有0-100刻度的纸条象征人的一生。 1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。 2.通常人们在60岁退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。 3.睡觉占去占去剩下时间的1 /3，撕去。 4、吃饭、穿衣、散步、旅游等等，这些时间占去了剩下的1 /3 。 5、生病、照顾家人、与朋友闲聊占去剩下时间的1/3，撕去。 …… 从游戏中你感悟了什么？ 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 游戏 1. 请用60秒的时间记住下列数字，记得越多越好 5 18 7 9 10 28 27 15 72 84 20 144 252 243 25 288 756 5 18 7 9 10 36 28 15 72 84 20 144 252 243 25 288 756 小结： 专注做一件事情，才会 事半功倍！！！ 想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。? 这种情况下你会怎么做呢？ 如何做时间的主人？ 给你一个杯子， 一堆石头，一盆水，一些沙子，把它们尽可能多的装在杯子里。 如果： 石头你你每天必须完成的主要的事情： 沙子是你生活中的一些零碎小事： 水是你的休息娱乐的的事情。 学会时间管理 拓展生命的宽度 时间管理策略 1、一心做好：定期使用时间待办单。 2、两件事情：目标和计划必须落实 3、三个要求：A、20/80法则 B、尊重学习规律 C、设定完成时间期限 4、基本方法：拒绝无效时间 5、基本原则：绝不拖延！ 20与80原则 应该用80％的时间做能带来最高回报的事情，而用20％的时间做其他事情。 （帕累托定律）? 设定时间期限 帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。 而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。 帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，理由就是这么简单。 拟定计划 设定目标 实施执行 凡事预则立 ? 序 项目 周一 周二 周三 周四 周五 完成时间 完成状况 1 ? ? ? ? ? 2 ? ? ? ? ? ? 3 ? ? ? ? ? 4 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 6 ? ? ? ? ? 7 ? ? ? ? ? 8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。” 有了计划还不够，还需要…… “时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。” ——哲学家塞涅卡