人和心理发展及健康.ppt

人的心理发展与健康 赵世俊 电话：0519-6087285 E_mail：czzsj213@ 在世界卫生组织的宪章中，把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完善（well-being)的状态，而不是没有疾病或虚弱的状态。” 心理健康教育的一些概念 影响人心理发展与健康的因素及心理问题的预防 教师的心理健康 心理健康教育的几个概念 1、心理教育、心理健康教育 2、心理问题 3、心理障碍 4、心理疾病 5、心身障碍与心身疾病 心理教育：根据心理规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质，充分开发人的潜能的教育 心理健康教育：指向于维护人的心理健康，保证人的心理健康成长。 包括三个层次：1、帮助学生维持正常的心理状态；2、帮助学生及时摆脱不良状态；3、帮助学生恢复健康状态。 一般心理问题 心理困惑，心理困扰，心理失调 特征：情景性 偶发性于暂时性 无病理性变化 常见心理问题：分神、忧郁、期待性焦虑、冷漠、暴躁、急噪、自卑、多疑、空虚、无端烦恼、消沉、偏执、狭隘、孤僻、敌对、冲动、狂热、怯场、压抑、心理疲劳 心理障碍 心理障碍即心理失常，是一般心理问题积累、迁延、演变的结果。 心理障碍的特点： 于特性情景无必然关系 持久性与特异性 有心理状态的病理性变化 心理障碍 感知障碍： 思维障碍 言语障碍 注意障碍 记忆障碍 情感障碍 意志障碍 动作行为障碍 本能行为障碍 意识障碍 心理障碍 儿童心理异常 自闭症 多动综合症 青少年心理异常 青春挫折综合症： 意想丑陋、异性敏感、社交烦恼、学习应激、脱逸行为、情感危机 轻型心理疾病 1、神经症 焦虑症 恐怖症 癔症 疑病症 抑郁性神经症 神经衰弱 轻型心理疾病 2、人格障碍 偏执型人格障碍 反社会人格障碍 冲动型人格障碍 强迫型人格障碍 分裂样人格障碍 爆发型人格障碍 强迫型人格障碍 无力型人格障碍 癔症型人格障碍 轻型心理疾病 3、性变异 同性恋 恋物癖 易性癖… 重型心理疾病 功能性精神病： 精神分裂症：思维障碍、情感障碍、幻觉、妄想；缺乏动力、精力、缺乏兴致、缺乏情感、缺乏礼仪、缺乏社交等 情感性精神病：抑郁症：情绪抑郁，自罪自责，兴致缺乏，精力减退。躁狂症，躁郁症 反应性精神病 偏执性精神病 心身障碍与心身疾病 心身障碍：心理因素引起的生理功能失调。 失眠症、神经性厌食、神经性皮炎 心身疾病：心理因素引起，与情绪有关，表现为各种躯体症状，有病理形态学改变的躯体疾病。 偏头疼、支气管哮喘、高血压、消化性溃疡、荨麻症、心绞痛、关节疼痛等等 心身障碍与心身疾病 情绪影响健康的原理： 情绪影响两个防卫系统，包括非免疫系统和免疫系统的活动。 紧张引起大脑一系列反应，长期敌视他人或担惊受怕，会提高血液中胆固醇的水平，还会导致肾上腺素和氢化可的松的大量分泌，使血小板变粘，细微血管变敏感，因而增加心 血管系统受破坏的可能性。 消化系统对情绪反应也很敏感。忧愁、悲哀、痛苦、焦虑时，易导致胃炎、胃溃疡 美国资料；在21——45岁的人中，精神舒畅与精神抑郁患疾病死亡的比例是2：18 有人调查，250名癌症患者，159人是由情感冲突引起。 60%以上的病人伴有心理疾病或是心理问题导致的。 目前人类疾病的50%——80%是由精神紧张引起。 什么导致心理的不健康？ 生物学 心理动力 行为模式 社会学模式 认知学派 需要理论 挫折理论 什么是心理防卫系统？ 人在不良情绪状态下，为了使自己的情绪恢复平衡，减轻或消除由于受挫而带来的精神上的痛苦、烦恼和不安，自尊心免受伤害，人们会自觉不自觉地采用一些比较容易的方法策略，来缓解和处理当前的矛盾，对付或适应所面临的困境。这种在人的内部心理活动中所具有的有意无意地摆脱挫折造成的压力、减轻精神痛苦、恢复正常情绪、平衡心理的自我保护方式，称之为心理防卫机制。 课间游戏 生命中最重要的…… 这一心灵游戏能帮助我们澄清自己的价值观，使我们能深入地认识自己，也使我们在思索和选择中体验自己内心的冲突，从而感悟生命和生活。 影响人心理发展于健康的因素及心理问题的预防 一、生理因素：遗传、生理 素 质、发育 二、环境因素：家庭、学校、 社会 三、心理因素：心理冲突、 心理挫折、 心理压力、