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远离肥胖从我做起;一、身高标准体重数据的计算方法;二、请你判断自己的健康状况;三、小调查;四、肥胖的定义;五、现状;六、肥胖的原因;七、肥胖引起的疾病;八、肥胖给我们带来的危害;八、肥胖给我们带来的危害; 3．影响心理健康 很多儿童青少年肥胖学生由于动作不灵活，参加集体活动也少，上体育课也不太积极。在心理成长青春发育这一个容易受外界影响的敏感期常有自卑感，学习成绩又不及别人，又有一点笨手笨脚，致使性格上显得孤僻。易得“自闭症”。
;九、怎样预防肥胖;三、积极参加体育锻炼 ,做一些力所能及的劳动 ,参加集体活动 ,增加体内多余热量的消耗 。
四、合理安排好生活作息 ,饭后不要立即睡觉、看书、看电视 ,白天不要长时间地睡觉和久坐不动等。
千万不要用疯狂节食的手段来达到减轻体重的目的。
;十、你想对他们说些什么?;十一、我们应该怎么做;
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