自负自信自卑.pptxVIP

;假如你有以下经历，谈谈你有什么感受？;自卑：;;;那我们要怎样向自卑挑战呢？;一、全面了解自己，正确评价自我，悦纳自我。 俗话说“尺有所短，寸有所长”、“金无足赤，人无完人”，能否悦纳自己是衡量一个人的心理状态是否积极和健康的一项重要的指标。;二、热心交往，广交朋友; 三、用实际行动战胜自卑。;而具体用行动战胜自卑的方法如下：;②睁大眼睛，正视别人;③昂首挺胸，快步行走;;学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信 ，它是医治信心不足的良药。 但是仍有许多人不相信这一套， 因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪， 还能马上化解别人的敌对情绪。 如果你真诚地向一个人展颜微笑， 他就会对你产生好感， 这种好感足以使你充满自信。 正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息， 沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” ;;; 自信并不会平白无故地附在一个人的身上，首先要有真才实学！;;;;;;;;;你自信吗？;有一个人，他在;自信能孕育成功;分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自己的能力， 扫除一 切险阻，直到胜利！;自信 激发潜能的最佳法宝;早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。; 我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 ???始动摇，结果连输三局。;丧失信心，走向失败之路;;; ;;;三、树立自信的外部形象 ;四、回忆成功 ;五、想象成功 ;六、尽量依靠自己;七、相信自己;;;;;;对自我 优缺点 的认识; ;;;愈是自信，愈会成功，一个人的失败， 其实是自信的丧失 。 ; ;请大家自信的回答： 1、我很漂亮/英俊！ 2、我能成为班级中出色的一员！ 3、我是班中不可缺少的一员！ 4、我能干好所有的事！ 5、我能实现我心中的理想！;; 用一颗感恩的心去对待生活，用一种自信的姿态去诠释生命！;;相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是NO.1！ ;