社区慢性病患者健康教育张弛科长.pptxVIP

社区卫生服务专题讲座;社区慢病健康教育教学要求;教学内容;健康教育相关理论;健康教育基本概念;;二、“教育”的内涵和功能;教育功能; 是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 ; 健康教育是以传播、 教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不良的健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的系列活动及其过程。; 有计划、有组 织、有系统的社会和教育 活动，通过信息传播和行为干预两个基本策略，帮助 个体和群体掌握卫生保健知识，树立卫生观念。使人们自愿地改变不健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。;四、健康教育基本内容;五、健康教育基本模式和方法;六、核心的问题是行为;（二）行为分类;（三）行为的发展;（四）行为形成和发展的影响因素：;（五）促进健康行为;促进健康行为可分成5大类;（六）危害健康的行为;危害健康的行为分为4类;讨论;影响健康的危险因素;行为和生活方式;健康生活方式心理行为;讨论;1.灾难死亡： 灾难来的是那么的突然，在人们还没有意识到危险的时候，一次次偷袭成功，留下的只有意外和悲伤。 2.疾病死亡： 太多的人对于受之父母的身体过度的挥霍，或许你还年轻、或许你身体强壮 3.心理障碍死亡： 因为在不为人知的理由，他们选择了离开，试图获得身心的解脱。 4.过劳死亡： “过劳死”即过度劳累导致的死亡。脑力劳动的办公族是过度疲劳的高危人群;四、致病（危险因素）三级说;;在劳逸的关系中，“劳”是主要的，劳逸结合的原则是三分逸七分劳，而不是各占一半。 人类欲要健康长寿必须调节阴阳运动规律，实现人体内的阴阳平衡。在这种阴阳平衡中，阳动是绝对的，永恒的，阴静是相对的，暂时的。 动态平衡健康管理中的“平”字十分重要，动的目的是为了“平”，即阴阳。一切预防疾病的原则和方法，都应符合“以平为期”的思想原则。;饮食决定健康;动物性食品的消费 (kg/capita/yr);肥胖问题？;BMI尺;微量元素与疾病（锌——生命之花）;缺乏维生素和矿物质的症状;教师的压力;教师的压力;公安司法人员的压力;公安司法人员的压力;医务人员的压力;医务人员的压力;讨论;生物、心理、社会、道德因素 心理刺激 情绪反应 心理失平衡 生理改变 神经内分泌系统功能紊乱 免疫功能低下 “神经－内分泌－免疫”致病机理; 据WHO专家估计（1992年），不良的生活方式和行为占全部死因的第一位，发达国家已占死因的70%－80%，发展中国家为40%－50%，全球为60％。 因此，与其说我们面临的心脑血管病和癌症的挑战，不如说是面临不良生活方式和行为的挑战。;疾病不是随机发生的 (有原因) 疾病不是随机分布的 (有规律);疾病完全是可以预防的;教学内容;社区慢病健康教育的内容;社区慢病非药物治疗意义;非药物治疗的生物学意义;社区慢病非药物治疗意义;信息传播;信息传播内容;高血压的人群防治目标;高血压控制状况;高血压的危害;高血压病人自我管理;高血压防治水平现状;现实：还有多少距离？ ;行为干预;——《中国慢性病报告》2006.5;三大行为危险因素——缺乏体力活动;三大行为危险因素——膳食不合理;三大行为危险因素——膳食不合理;超重和肥胖患病率的变化; ;最难干预的心理压力行为;社区慢病最难改变的两个行为;健康管理实用规范;;健康管理的概念;健康管理的特点（1）;紧紧围绕预防控制当今最主要的、可变、可防、可治的健康危险因素，防治结合，从源头上阻断慢性病的自然进程。 ;防治结合，健康促进，实现战略前移，重心下沉，把大量存在的代谢紊乱现象（亚健康或亚临床型）和早期病人进行重点干预；构建健康促进诊疗管理平台和服务模式。改变防治分离、被动应诊、依赖药物、效率低下的传统防治模式 。;① 防治结合的健康促进诊疗管理门诊 ;② 建立健康促进诊疗服务模式; 医生 　　　 患者 全过程个体化医学督导;;健康管理的内容;能量平衡（1）;能量平衡（2）;大家知道，“有氧运动”是美国的库珀博士（Dr.Kenneth H.Cooper）首先提出的。它是指由人体大肌肉群参加的中等强度的体育活动，要求运动者的运动心率大约在最大心率的70%-75%之间，而且每天运动的累计时间不能少于30分钟，每周运动次数不能少于3次。只有达到这样的运动时间和频率，才能有效增强耐力素质。;但由于这种方法是以监测心率为主，一